如何锻炼下肢力量？
宝宝在站立的时候，在地下放一玩具，大人扶着宝宝的双手或腋下，让宝宝蹲下来捡起玩具。可以反复做10～20次，每天做两回。
还可以给宝宝准备一个小凳子，让宝宝坐下、起立，多次练习。
这么做，可以使宝宝下肢肌肉得到很好的锻炼，腿部力量的增强对宝宝的站立以及之后的走路都有很大的帮助。
这样的锻炼方式适合9、10个月的宝宝，这个阶段的宝宝多翻身、坐位、爬行已经基本没问题，下肢已经具备一定的力量。
独立行走前，先练习扶走
所谓扶走，可以让宝宝站在沙发或者矮桌旁，用玩具逗引宝宝，让他沿着沙发或桌子向侧方迈步。
当宝宝扶走没有问题时，可以递给宝宝一个玩具或者喜欢吃的食物，让他不得不松手。也可以让宝宝背靠着沙发站立，用玩具逗引，尽可能让他向前伸手取物。
即使一两次不成功也没关系，家长不用气馁，多加练习，只要发育正常，都是无需担心的。