7月13日，中国足协正式公布了2020中国平安中超联赛新赛季第一阶段的完整赛程。7月25日，中超联赛将在大连、苏州两大赛区打响第一阶段的比赛。与往年不同的是，今年两大赛区将同时举办新赛季开幕式。大连赛区的揭幕战由卫冕冠军广州恒大淘宝对阵上海绿地申花，苏州赛区的揭幕战由武汉卓尔对阵青岛黄海青港。今年的中超联赛由于受到疫情影响，首次采取了分组赛会制的全新赛制，16支球队也将共同面对新的挑战，力争在新赛季取得好成绩来回报支持他们的球迷。
分组赛会制是科学合理选择
2020中超联赛能够再次归来，防疫工作是头等大事。只有最严格的防疫措施才能确保中超联赛健康、有序进行。为了准备中超开赛，中国足协竞赛部制订了多套新赛季的赛制赛程方案，而无论哪一套方案，都把防疫工作摆在第一位，可以说今年的中超竞赛是在防疫工作的指导下组织完成。正因为如此，在赛制与赛程的制订上，最难把握的就是时间节点，只有根据疫情的防控进展程度才能确定赛制安排，最终经过多方论证与对比，各方面均认为在今年的特殊情况下，分组赛会制是科学、合理的选择。
与其他赛事不同，中超联赛的复赛要考虑很多与之相关的足球赛事，其中就包括2022年世界杯预选赛亚洲区40强赛、2020年亚冠联赛，既要让中超联赛尽可能保持更多的比赛以达到球迷的观赛需求、让各支球队都能够有一个共同接受的赛制，同时还要为世界杯预选赛、亚冠联赛留出相应的备战与比赛时间，要同时满足这些条件，原有的双循环赛制已经不可能有足够的时间去实现。
在这种情况下，将中超16支球队分成两个小组，第一阶段每个小组进行双循环的比赛，可以在最大程度上在第一阶段让球迷欣赏到更多比赛，同时对于各支球队来说，与每个小组内的对手进行两回合的比赛，也同样可以体现赛制的公平性。而要在10月份的世界杯预选赛前完成14轮的比赛，如果要再进行主客场比赛，除了防疫要求外，时间上也无法完成。所以，也只能在赛会制的条件下进行第一阶段的比赛。
当然，在寻找赛区承办地点的时候，能够同时满足防疫与竞赛、训练要求的地点也同样非常困难，最终能够确定大连、苏州两大赛区，与当地政府的大力支持密不可分。
赛程制订一直在进行动态修改
中国足协在7月1日宣布2020中超联赛开赛时间为7月25日，也只有在开赛时间正式确定后，中国足协竞赛部才能开启赛程的编排工作。
赛程的编排除了根据中超联赛自己确定的开赛时间，还要结合国际足联、亚足联的相关赛事计划，包括中超各队外援归来进展情况进行动态修改。因为无论是世界杯预选赛还是亚冠联赛，相关的赛事时间都在进行动态改变，只有在这两大赛事的全部确定了比赛时间表后，中超联赛才可以安排具体的赛程。这也是现在只能确定第一阶段赛制与赛程时间的原因，第二阶段的赛事如何安排还要根据届时的防疫要求和国际足联、亚足联相关赛事是否发生变化而定。
在第一阶段的赛程安排中，第14轮的具体开赛时间暂时没有确定。主要是考虑到最后一轮的比赛结果可能影响到两个小组的排名，关系到各支球队在第二阶段的分组。所以，如果出现这种情况，两小组的第14轮比赛有可能会同时开赛。因此，第14轮的开赛时间还要根据届时两个小组的排名形势再做决定。