首先，吧友们都知道的就是米诺地尔，英语叫Minoxidil。最初用来.....最后发现对于雄性秃和长胡子特别有效果，目前市面上可以购买到的就是2percent和5percent这两种规格。不管是哪个品牌，哪里制造（山寨假冒品**）国外的还是国内的，还是自己研制的（我不推荐大家去自己研制，毕竟我从小化学就差，连糖水都做不好） 又分为莫斯和液体两种市面上常见的， 有些吧友说用了之后过敏，其实是因为里面的丙二醇过敏。解决办法是循环渐进。 先用一点点， 等慢慢适应的时候再加大用量 和次数。 等到每天脸部可以承受1ml的时候 早晚各一次的时候，算是真正的使用阶段。
方法二是用莫斯版本的也叫白色的泡沫，我们小女孩总是喜欢这些泡沫，因为很梦幻~~马上就破碎惹，咳咳，跑题了， 泡沫板里面的丙二醇的含量及其的低，一般都可以正常使用。 除非你说你还是酒精过敏......
米诺地尔minoxidil的正确用法是， 早晚各一次， 每次1Ml。
用护肤品一族： 洗完脸 用完护肤品之后等半小时后涂抹。 涂抹好之后用手掌按摩脸部5分钟 （液体的比较油，而泡沫板的马上就会干。。。。）
直男癌不用护肤品一族：清水洗脸之后，等大约5分钟， 涂抹1Ml，在脸部和脖子或者你需要的地方，然后手掌按摩5分钟。

这样就好..继续保持......
一般使用3-6个月就会发现一些效果，，，，如果你很不幸的没有任何的效果，那么在继续看下去。
以下内容含一些边缘性的知识，并不建议大家去尝试去try，
此贴对任何吧友，网友造成任何过敏，脸部溃烂等问题， 本贴吧不承担任何法律责任和风险。。。。。。
好了，你同意了吗？ 那就继续看下去。

微针滚轮篇：我用的特别痛，建议选购0.25mm 一周2次，或者0.5mm一周一次。
用之前和用之后都需要用 75%的酒精浸泡30分钟以上，毕竟是进入脸部真皮层的，消毒的工作还是要做好。
有人说用10次之后需要更换，针脚变得钝？？我不信， 难道金属比我们的脸部更加建议吗？ 我是不相信的！ 如果感觉变钝一定要清洁！！！针脚的缝隙清理不当而藏污纳垢！
原理是利用创伤的伤口，诱发生长因子来触发毛囊的生长，而不是为了更好的去吸收米诺地尔哦。所以滚轮之后24小时绝对不可以用来涂抹米诺地尔即Minoxidil或者任何含有酒精的保养品！ 重要的事说三遍啦。避免伤口过度的刺激而感染。

维他命A篇：
如果用了米诺地尔之后发现效果不佳， 因为米诺地尔不会直接产生任何的反映， 而是要变化他的硫酸盐的形式。必须靠你毛囊上的sulfotransferase，变成硫酸盐形式的minoxidil，才会与毛囊起作用。但是有些人天生毛囊上的sulfotransferase不足，那怎么办呢？
别慌， 让我来告诉你。
没错， 就是维他命A衍生物。
A酸作为处方药的话，是买不到的噜， 一般可以用含A醇的护肤品涂抹在脸上（晚上用，因为他对光线比较敏感）
那顺序是什么样的呢？
晚饭之后梳洗，洗澡后大约9点左右， 涂上米诺地尔minoxidil ，按摩， 而A醇的话，差不多等要睡觉时候再去使用， 大约11点？ 12点？ 差不多就这样啦~~

LCLT篇： 左旋肉碱
长胡子， 后天的除了米诺地尔之外， 那就是利用DHT 二氢睾酮。是把体内的雄性激素转化成二氢睾酮促进胡子的生长， 这既是我们大部分人说的男性荷尔蒙多，X欲强有点类似。 但是DHT对于天生有雄性秃的人不是很友好，因为你身上的毛毛， 除了头发是依靠雌激素，别的都是和雄激素有关系的。 DHT会让你有雄性秃发的人脱发更加的严重， 这就是为什么很多大胡子的人，往往都是秃发..或者大光头。脱发问题可以译制体内的5α还原酶阻止DHT的生长，但是会对XX欲有些许的影像。
【跑题了】
那么， LCLT左旋肉碱会增加DHT二氢睾酮的接收器AR，并且提供大量的能量给毛囊生长。
用法：液体版本米诺地尔， 将1.2克单位的左旋肉碱添加到60ml毫升的米诺地尔溶液里面。涂抹
泡沫板：再见！
噗嗤 只能添加到日常的护理液里面...........然后等干了之后在用莫斯泡沫版本的米诺地尔

饮食篇： 该吃吃该喝喝，该睡睡。 少吃零食。多吃肉.蛋.奶 ...补充 钙镁锌。维生素ABCDEHFHIJKL....XYZ
什么？ Biotin? 每天吃一颗， 不过这货是促进指甲和头发的生成，吃了也不会有反效果，心理因素。 有钱的话， 就买吧。

运动篇：
我不喜欢运动，就这样，不要问我， 再见！ 拉黑，漂流瓶联系吧！
才不是！
复制吧友的一个回复：经常有氧运动会导致肌肉流失 睾酮水平下降 抗阻力大重量训练在短时间内睾酮含量会上升到顶峰 但在一段时间后恢复到正常水平

坚持一年没效果的话。。。咳咳~~~去植胡吧

哇，吧主好厉害哦，膜拜 膜拜~~~~！！！！！（精了）

码住 少走弯路哈哈哈哈

好棒棒，为你鼓个巴巴掌

感觉楼主了解得好透彻。好多词汇都没见过。

骚鸡这些左旋肉碱，a醇什么的你用了没啊，用了多久啊。。。我怎么感觉不太靠谱的样子