踹燕应该注意什么？【艺术体操吧】_百度贴吧

07月05日漏签0天

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踹燕应该注意什么？

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如题

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1楼2009-12-11 19:45回复

腰部，头部尽量接近支撑腿，自由腿尽量上抬，双腿开度尽量超过180........
个人感觉

IP属地:辽宁

2楼2009-12-11 20:07

注意安全最重要。

删除|3楼2009-12-11 23:20

学习了

4楼2009-12-13 12:34

回复：3楼

IP属地:辽宁

5楼2009-12-16 21:06

2楼基本对，但是最重要的其实是重心！一定不能因为害怕就往前靠，那样2楼的要求根本没法做。主力腿要立起来，挂腰卷头，上面的腿才能谈过180。这样以后加踵、加转就都容易了～

IP属地:江苏

6楼2009-12-18 15:47

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