大家夜跑一般几点跑步呢？夜跑前吃多少饭，大约几点吃呢？【马拉松吧】

01月24日漏签0天

马拉松吧关注：149,773贴子：3,471,006

1 2 下一页尾页
46回复贴，共2页
，跳到页

<返回马拉松吧

大家夜跑一般几点跑步呢？夜跑前吃多少饭，大约几点吃呢？

只看楼主收藏回复

大家夜跑一般几点跑步呢？夜跑前吃多少饭，大约几点吃呢？

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2020-07-10 05:58回复

六七点，跑前不吃饭，跑完吃。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2020-07-10 07:59

不错，学习了

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2020-07-10 08:19

18点前吃完，主要是面包、水果，20点开跑。

IP属地:青海

4楼2020-07-10 08:23

五点半吃饭，八点以后跑，跑完一小时哈啤。

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2020-07-10 09:33

跑前3小时吃完最好，至少2小时，避免跑快了难受。至于几点看自己什么时候有空有劲了，我夜跑大多9点左右开始

6楼2020-07-10 09:48

9点开跑小时，再走10分钟后拉伸，差不多跑后半小时，再泡一杯牛奶麦片吃个西红柿补充，洗完澡墨迹下就进入第二天了，时间上不科学，哎，上班族。。。

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2020-07-10 10:53

收起回复

4点50起床，5点10分热身，5点35开炮，中午再吃饭

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2020-07-10 12:45

收起回复

从来不夜跑…

IP属地:河北

10楼2020-07-10 13:08

收起回复

5点吃饭，吃八分饱，6点20跑步

IP属地:天津

来自Android客户端11楼2020-07-10 14:04

收起回复

不吃饭，跑40分钟

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2020-07-10 20:06

夜跑前不吃饭，喝点水足矣

来自Android客户端13楼2020-07-10 22:15

6点多偷偷溜出去吃饭，然后晚上10点下班，十点半开跑，十一点半前结束，回去洗洗涮涮摊床上12点睡觉

IP属地:河南

来自Android客户端14楼2020-07-14 13:42

收起回复

不一定，有时候十点有时候十一点

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:山东

来自Android客户端15楼2020-07-14 17:59

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
46回复贴，共2页
，跳到页

<返回马拉松吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

大家夜跑一般几点跑步呢？夜跑前吃多少饭，大约几点吃呢？

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端