多看精品帖

戒色就在于一个懒不懒的问题，每天落实戒色十规，贵在坚持加油

我擦，你可以，赶快停手，不影响

你好幸运啊，这么快就接触到戒色吧，我一直撸了十四年才知道此吧！
至于怎么戒除，那就是落实戒色十规，必须实战！必须练习！
加油⛽️

戒色不是说说而已，需要自己下决心。每天学习，如果只是三天打鱼两天晒网。那我看难，因为你会一直出不了怪圈。戒一段时间又破戒。一直这样循环。所以现在你就每天来贴吧看精品贴，了解危害和学习方法后并实行这个方法，你就能戒色。加油。

戒色不能靠毅力强戒，要学会清洗黄脑，用戒色文章清洗，多学习戒色文章提高觉悟，sy是有害的，是量变引起质变的过程，多看看吧里的精品贴，学习前辈的戒除经验，趁现在lu龄短戒除了对身体发育不会有大影响，肾主骨生髓，肾与骨髓是有密切关系的。加油！

去看精品贴，里面有恢复方法，戒除方法也很多。
不去看不去学，你再问一百年也是一场空，人丑家穷事不顺，生活艰难，处处无奈空怨恨。

千万别撸了 现在我们都早泄

加油