小米手环4NFC版 只有两界面 怎么绑定

手环上只有两界面 分别是请先绑定 和 监管
在用小米运动APP绑定时候让我恢复出厂设置。。手环这面让我先绑定，好像在踢皮球！！！！
平时有恢复出厂输出 现在手环只有 以上两个界面。请问大家怎么绑定
（最近睡觉监测不显示 让我配带手环，我带了也不显示 ，我想解绑重绑定一下，结果现在这样不会绑定了）
有遇到同样问题的留个言 谢谢大家