新人求教_增演易筋洗髓内功图说吧_百度贴吧

07月23日漏签0天

增演易筋洗髓内功...吧关注：979贴子：7,470

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新人求教

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请问一开始每天是光练正身图还是需要从第一图到最后一图都要过一遍？

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2020-07-06 21:40回复

先熟悉动作。身体素质好可以全做，身体素质不好先练习正身来养气。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-07-07 09:21

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