去健身房两个月了，发现胸肌两侧凸起，有点大，不知道什么情况，是动作不对还是正常现象？有没有大佬告知解惑一下_健身吧

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去健身房两个月了，发现胸肌两侧凸起，有点大，不知道什么情况，

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去健身房两个月了，发现胸肌两侧凸起，有点大，不知道什么情况，是动作不对还是正常现象？有没有大佬告知解惑一下，不然都不敢再去锻炼了。。。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2020-07-06 20:15回复

动作不对

来自Android客户端3楼2020-07-06 20:17

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兄弟，系统规范的训练才能让你事半功倍，还有就是在新手期的时候一定要规范自己的动作以及找准发力感，这样不仅仅能保护自己还能充分刺激肌肉！！

来自Android客户端5楼2020-07-12 07:15

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副乳

得减点脂了

来自Android客户端6楼2020-07-12 08:25

长脑肌了。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2020-07-12 10:20

没事，那里是脂肪。低下的肌肉长了，把脂肪顶起来了。

IP属地:英国

8楼2020-07-12 11:33

下斜多练练矫正

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2020-07-15 14:55

这不就是典型的练一练，就怕自己拿奥赛冠军

来自Android客户端11楼2020-07-20 18:51

哈喽你的问题改善了吗

来自Android客户端12楼2021-05-15 23:08

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刚练胸肌就是这样的。

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2021-05-16 19:55

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弱弱的问一句，有人想学健身教练吗？我是赛普毕业的，但是我现在沦为在其他学院招生，没有招生途径，所以来贴吧撒网捞鱼，碰碰运气

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2021-05-19 09:38

我擦我也是刚开始练就这两个位置用手指一摁都疼

IP属地:上海

来自Android客户端16楼2021-05-21 18:43

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看解刨图那里就是胸大肌起点部分

IP属地:湖北

18楼2021-05-30 23:05

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