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但是这样愉快的时间不长，无法忍受的痛苦立刻传来了。严教练直接抓住潇颖的双臂，往后搬去，直接掰到与地面垂直。她的腰部背部和大腿直接贴合在一起，若不是她的肋骨太过突出，简直是腰腿不分。于此同时，随着手臂向后拉起，她的脸也离开了软垫。她的脸庞极度扭曲，红润的脸色突然如同洪水猛shou一样血色尽退，苍白的像白纸一般。她的眼睛紧闭，似乎这样可以缓解一部分疼痛。眉毛皱在一起，扭曲的不成形。额头不停的冒着汗，湿润了她的长发。嘴唇也有正常红色，变成了不太正常的白色，双chun不停的颤抖，似乎想要说些什么。一抽一抽的面部肌肉正显示着它的主人有多么的痛苦。
“潇教练今天的极限来的有点早呢，是不是这几天没有认真训练，开始回功了，忍疼能力也不太行哦。”欧阳教练打趣道，并没有流露出一丝一毫的同情，似乎确凿这样的场面，已经司空见惯了。
而下面观看的学员表情就五花八门了。有的人捂住了眼睛，不忍心去看那样残忍的画面。有的人挣大了，眼睛似乎觉得这样的场面很兴奋，ci激了自己的yuwang。有的人露出了痛苦的神情，似乎在思考接下来的几天，自己是不是也会被这样对待？有的人若有所思，也不知道在想些啥。当然也有的人面无表情。
“是呀，今天潇教练的极限来的确实比较早，看来我得加把力了！小伙子，你按的实一点，别让她的胸抬离地面，否则容易受伤，力量我会掌控的，你只要按住就行。”严教练一边说着，一边前后振压着潇颖的双臂。你往后压一次时候，潇颖颈部和太阳穴的青筋就会爆出一次，不受控制的去咬一次牙齿。
“潇教练，注意自己的动作，别咬牙齿，除非你脸想变大，还有，别皱眉，除非你想长皱纹。那么多人看着，别丢脸，忍着点就好。”严教练说。
潇颖开始面无表情。
我要加力了，你忍住。严教练一边说着，一边把潇颖的手臂往上提，潇颖的胸口一下子离开了地面。那一刻，潇颖的泪水夺眶而出，泪水流过她的面颊，越来越亮，越来越清，渐渐地如同水晶一样，闪着金光。她的双手双脚不自然地抽搐着。呼吸也不流畅了，一口有，一口无的。
但是严教练毫不领情，似乎什么也没有看到，看着前面那个男子，皱了皱眉头，“你就这么点力气？连个女人都压不住。”
“可是。。”

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期待继续更新，还有么今天，是不是太贪婪了一点

求lz画张火柴人动作图，否则想象不出潇教练练极限的动作

今天什么时候更呀

楼楼早

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lz昨天那张照片被删了，求私已关注

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“没什么可是的，把她压到垫子上。她的极限在哪里我很清楚，你只管往下压就行了。我说你这个男的怎么这么婆婆妈妈？看不惯疼痛就别来这儿。”
秦雨心中暗骂，这个严教练也太狠了，这样压真的不会出事情吗？
那个英俊男子表现出一副很无奈的神情，加大了力气，把潇颖压到了软垫上。潇颖的腰又被拉出一小截。不过几秒钟，潇颖的脸就憋的通红，泪水止不住的往下流，全身开始忍不住的扭动，想要从这种痛苦中摆脱出去，虽然这毫无作用。
这个渣男，真的是奥斯卡影帝，虚伪的要死，脸上表现出很同情的样子，手上的力气却不断地在加大，这个施nue狂，这个bt。秦雨想法一切可以用来骂男人的词语都用在那个人身上。
此时，欧阳教练开口道，“极限训练差不多就是这个样子，训练者往往会承受难以承受的痛苦，如果状态好的话，训练者也能感受到那超越极限的快乐与自由。”
“他说的不会是那种情况吧。”秦雨想。
欧阳教练继续说，“你们肯定会觉得这种训练方法十分的残忍，这种方法确实非常的残忍。这种方法十分的有效，能够同时锻炼训练者的rou体和心灵，痛苦让训练者的rou体变得无比的柔软，也让训练者的心灵变得无比的坚韧。当然也有不少人无法承受这种痛苦，所以练柔术能坚持到最后的凤毛麟角，柔术是一个勇士的艺术。”
“欧阳教练，潇教练快要不行了，能不能放过她？”那位男子觉得像严教练求救已经没有丝毫的作用，只好像看似比较温柔的欧阳教练求救。
算他还有点同情心，秦雨想到。
“帅哥，你别担心。潇教练现在呼吸平稳，四肢也没有乱动，说明还在自己意志可以控制的范围内，还是很安全的。对于我们柔术训练者来说，这种强度的训练只能算是家常便饭罢了。我们不是还有第四种训练方法吗？”

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英俊男子露出了不可思议的神色，似乎在想，每天这样进行训练，难道精神不会出问题吗？
欧阳教练继续说，“不过这位帅哥既然求情了，那我们就一起数十个数，把潇教练解放了吧。10，9，8。”
秦雨实在看不下去了，有意把数字数的很快。
“3，2。”
“等一下。”突然艾琪教练开口了，“我不说停不准放开。这就是你们所谓的极限训练？是不是我平时太好说话了？极限训练要求训练者在极限附近撕拉或者保持5到10分钟时间，你们不会不知道吧？现在到是好，当着那么多新来的学员的面，只训练两分钟，就是你们教练做的榜样？简直就是败坏我们柔术训练中心的风气，再给我压十分钟，当做对你们的惩罚。艾琪教练掏出了一个表，把时间定到了十分钟。”
“你们也看好，这个就是不认真对待训练的结果。”艾琪继续指了指来训练的人，看来是要立规矩了。
潇颖的表情从痛苦变成了恐惧，然后又变成了深深的绝望，今天这十分钟恐怕是逃不走了。
“怎么？害怕了？”艾琪教练似乎是在嘲讽她，“潇颖，别以为你长的好看了一点，就可以不认真练功，就压了个极限两三分钟，表情好像谁欠你钱一样。”
“没，没有。”潇颖挤出了几个字。
“我知道你忍痛能力差，你以前在中华柔舞学院的时候就这样，若不是你天赋很好，哪来的你现在的软度？但是我没想到，你的忍痛能力居然有这么差，看来是我对你太不严格了。你好日子到头咯！”艾琪教练走了过去，摸了摸潇颖的头。“这样好的一块软苗子，怎么能浪费呢？看来我还是要多亲自训练训练你才行。”
“小伙子，”艾琪教练直直的盯着他的眼睛，不过他也是毫不避让，“你看她痛苦为她求情，也很正常，不过你以后就不用担心，也不用再求情了。你应该知道，我们这边的教练都是十分优秀的，不会干出人shou不如的傻事，一切都以不受伤为底线，这个你放心好了。你回去吧，我来压她就好。”
“好，”英俊男子嘴角动了动，似乎又想为潇颖求情，但是想起了刚才艾琪教练说的话，就没有开口。英俊男子向严教练使了个眼色，就下去了。这一幕很细微，但是却被秦雨清楚的看在眼里。

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顶了，那个男学员和严教练有什么秘密么

希望艾琪教练虐秦雨

顶，晚安