顶顶，加油。

好好戒加油加油

好好调整自己的状态，总结好这次失败的经验，避免下次再因此而破，更不要破罐子破摔，这样努力还是没白费的。知道看黄必破，那下次做好不要去看黄就是，要把这个欲望给化掉，这样就不会被欲望牵着走拿它没办法。
平时间可以多做些正能量有意义的事，从而提升体内的正气，当自身的正气足了，那些歪的念头自然就少了。加油

修心最难，加油吧

请在百度中搜索《为何你戒不了，因为你太闲了》，这是自己写的一个贴子，希望会对你有所帮助。戒不了，是因为空闲下来时，人会因为习惯而再去找之前的行为（思黄、看黄、SY），这种模式很难打破，有用的方法就是“用一种好习惯来代替坏习惯”，不给坏习惯留下机会。
问题是人很难一下子就能拥有很多好习惯，这就要给自己订下任务与目标，让自己的时间占的满满的，这样既不会无事生非，又会不断的体会到“感觉自己在忙正事”的效能感。我觉得这个方法很有效，详细的请看文章吧。