不良的饮食习惯让你痘痘长不停

　　不良的饮食习惯容易导致脸上长痘痘，尤其喜欢吃一些辛辣的食品，比如说一些烧烤辣椒都会刺激脸部，产生炎症性的反应。

所以要想避免痘痘的生长，在日常的饮食规划中，要尽量少吃生冷刺激性的食物，注意保持饮食的卫生。
可以多吃水果蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，因为这些食物中含有丰富的维生素，其对于脸部健康以及营养维持的需求是有很好帮助的。