楼主焦虑发作后会难受的。转移注意力,重新设计人生。找到自己的快乐就好了。爱大自然,就好了。我就是这么好的。
我的一个视频你看看就明白了。
焦虑吧
自述(上)
https://tieba.baidu.com/p/7541615008我好去开封五院和病友家属讲自己的故事,慢慢出名了,一个女士叫我开导开导她的女儿,我就在医院的亭子那和她们讲讲,她叫我说说自己是怎么好的,我就开始重复我的故事了。虽然这么多年说了无数遍,可是我讲自己的故事还是津津有味。
我说自己小时候不懂事,和亲戚在一起好紧张,在学校好干傻事说傻话,叫同学笑话,同学说我傻,1982年我十四岁初二我生气焦虑了。
发奋学习,考上高中,开始病严重了。1986年高中毕业落榜,成绩太差,复读班不要我,好不容易托人上复读班,遇到刘广顺老师,他点拨我们差生自杀没有价值,春天鲜花照样开放,小鸟照样快乐的飞翔…我明白了。下定决心走寄情大自然的路。
自述(下)
https://tieba.baidu.com/p/7541620475