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7月啦，本月主题减肥

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7月啦，本月主题减肥
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2020-07-01 13:09回复
    我在这个吧里发过好多的减肥贴啊再发一次，懒得找之前的
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2020-07-01 13:09
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      其实我应该天天学习的哎在家一点也不想学习，想去自习室每天很充实的学习，然后再去健身
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2020-07-01 13:10
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        我啥时候能变成这么健康积极向上的人啊
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2020-07-01 13:10
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          我感觉我应该去当兵，当兵就能天天自律的运动学习工作了
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2020-07-01 13:11
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            也不算自律他律吧…毕竟不敢不这样
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2020-07-01 13:11
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              今天早上起的挺晚的
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2020-07-01 13:11
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                早上做梦大半夜吃烧烤当时感觉十分懊悔，我都自律一天了晚上还那样，结果醒来发现是梦顿时更懊悔了，为什么不在梦里多吃点
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2020-07-01 13:12
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                  今早没有吃早饭，十点多给自己做了减脂麻辣烫
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2020-07-01 13:13
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                    一滴油+手指甲大小火锅底料+很多辣椒面+牛奶+蚝油蒜末盐鸡精，然后放了很多蔬菜反正小半盆大白菜生菜魔芋面一小个土豆一块西兰花还有焯好水的肥牛少许
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2020-07-01 13:15
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                      我感觉肥牛焯好水后脂肪少了很多了……大家如果嘴馋想吃火锅麻辣烫也可以像我这样整！真的很好吃也很低脂
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2020-07-01 13:16
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                        毕竟我这是早午饭我得吃的多点……
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2020-07-01 13:16
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                          然后吃了好多樱桃还有一点桃子杏子
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2020-07-01 13:17
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                            我感觉自己真的没少吃只是现在控制了油和主食的摄入……其他一点也没少吃怪不得我胖
                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2020-07-01 13:17
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                              还啃了一个山椒鸭掌好堕落啊………
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2020-07-01 13:18
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