基础代谢量根据性别、身高、体重、体温、肌肉能量等各有不同。
然后，它还根据年龄不同发生变化。过了生长发育期，身体所需的基础代谢量就会逐年递减。因着它的变化，人类也逃脱不了变胖或变瘦的宿命。
因此，如果你还跟年轻时一样摄入食物，脂肪就会慢慢堆积，腹部就会慢慢变圆。