估计因为你没有刻意去学。看美剧学英语，至少要看3遍，第一遍看剧情，第二遍记单词短语，第三遍跟读

楼主是不是看剧的时候光盯着字幕啦？这样能进步才怪。得要摆脱字幕的帮助才能真正有提高。不要一上来就信誓旦旦地说自己能啃懂纸牌屋、傲骨贤妻这种高难度剧，要从自己能听懂的内容着手。有条件的话你完全可以去油管找一些你感兴趣的领域的UP主，看他们的小短片。又简单又有趣。没条件的话国内有一个鲜榨口语app，全是小视频。看英语视频要想有进步，最重要的其实是关注句型，然后用起来。找找你感兴趣的内容，再召集一群有共同兴趣的同学一起来练习啊。

你看着字幕那不是学英语，那是纯粹看剧。承认吧！

除了第一遍看字幕外，第2遍到第N遍都不要看字幕。

说明没动脑子

遍览群美剧，博观而约取，字幕加语音，恒心必进步

哈哈，肯定是光去看剧情了吧。那不是学英语，只是娱乐哦。

可以试试把一季反复看五六遍，总会有进步的，主要是要重复，听到上句话能背对出来下一句的那种程度

你把看剧纯当成了休闲，当然就觉得没啥用了。学习的看剧是分段不断地重复(关闭字幕),磨自己的耳朵和大脑，直到自己无障碍听懂学会以后，再进行下一段。担心，不要头晕了。附：听的过程中不停做笔记，记下有趣的词组和好的表达方法以及俚语等

看英文字幕才会有进步