我的心脏神经症可以视为治愈了，半年的痛苦煎熬，目前工作生活已无影响。偶有心率变快但也无惊恐症状。基本走走圈躺一会调整一下呼吸就能复率。接下来要面对的就是单纯的焦虑和抑郁了。我是有信心战胜焦虑和心官的。今天打了会球。心率最快170多，争取有氧和心肺练好了再练练短跑和爆发力！消除恐惧最好的办法就是面对恐惧！