首先介绍一下自己，我本科是普通一本工科专业，今年跨考首师大应用心理专硕，最终分数是366分，最终调剂到杭州师范大学本专业（想看跨专业调剂经验的可以留言，我打算之后分享）。我可能无法为大家提供给大家成功的心里学考研经验模板，但是大家可以看看我具体是哪几个部分没做好才导致的失败。
1. 专业课书目介绍
首师大20考研的书目是：《普通心理学》张钦的第二版，《实验心理学》周爱宝和《现代心理与教育统计学》张厚粲版。我先来介绍一下吧，张钦老师的这个普心跟市面上的普心其实大同小异，有些内容可能没有彭聃龄老师那本的详细，但是它有两章是浓缩了社会心理学和变态心理学，总体上更为全面。而周爱宝老师的《实验心理学》就有点尴尬，因为比较小众，跟市面的大部分的实验心理学都会有一些出入，一般的市面上的基础课视频可能都不太对应，但是本身基础内容是相通的，建议基础阶段可以先看通用版的基础课。最后这本《现代心理与教育统计学》是跟大多数学校相一致的，但统计也是三本书中最抽象最难的一个，可以多刷几遍视频。
2. 阶段安排—我的学习历程和一些坑
专业课
5-6月：我是五月份开始备考的。没想到我一上来就踩坑了，前两个月我几乎没有怎么看专业课的基础课的视频，而是自己傻呵呵的把书从头到尾一字不差的读了一遍，我觉得这个阶段我并没有给自己打好基础而且浪费了好多时间。我感觉对于小白来说正确的打开方式应该是基础课视频和自己看书消化双管齐下。
坑：基础阶段不要只看书！基础课视频刷起来！！
6-8月：当我傻傻把书读过一遍之后已经到6月底了，这时候JK的强化直播课也开始了，讲课的是之前考上的首师大的学姐，算是直接画重点难点吧。强化课我跟着直播上了一遍，之后又二刷了一遍，看第二遍时，我跟着PPT把思维导图画了一遍，顺便对重难点加强了记忆。因为统计比较难以理解第一遍我又只读了一遍书，这时我看了qs王老师的统计课（王老师讲的是真的好，不愧是qs的王牌老师，我看好多统计学的比较好的都是至少刷了2-3遍课程）。专业课在这期间我做了很多无用功，比如，抄书、为了做出一个完美的框架花费好几个小时（学习时千万不要过于完美主义！！不然会浪费很多时间！！）。
9-12月我首先把统计的课后习题（听的jk的大兵老师的统计课，居然讲的也很好，但是需要倍速听hhh，尤其是后课题讲的很详细！）听着讲解过了一遍，然后把所有的公式整理了一遍。接着就开始了专业课背诵（首先看的是普心，因为它分值最多也最基础），这时候已经是9月中下旬了，虽然说这时候开始也不算太晚，但是身为一个理科生我的背诵之路也是走的坎坎坷坷，刚开始我进行的还算顺利，但是到了后期开始出现大段大段的理论，我就卡住了。因为首师大考试全是主观题，所以考察知识纯记忆的成分是很大的，我自己也知道背诵的重要性，但死活就是记不住。随着考试的时间临近（大概是11月初），我开始越来越惶恐。后来妈妈提议说她可以陪我一起背书，如果背过了就给她背一遍。就这样，我之后的每周大概有3-4次给妈妈背诵，我觉得这个过程给我提供了很大的帮助，因为背诵类的东西其实和其他知识一样，有输入也得有输出，这个输出可以是给别人背诵，也可以是自己默写等。因为背诵花了我太多时间，所以在做题上我准备的并不充分，历年真题我只是大致过了一遍，把考过的知识点在思维导图中标记了一下，JK发的题册我也几乎没有做（所以一定要提前开始背诵啊！！尤其是理科生！）。背书之余尽量多做做统计和实验的题，这是和别人拉开差距的关键，我个人感觉实验和统计的题会有越来越灵活的趋势。
坑：理工科跨考生一定要提前背诵，我觉得暑期开始就可以。专业课想考高分要找统计，实验的题自己做，统计要掌握所有类型的计算（今年考得方差分析），实验要学会自己设计。
英语
5-6月：英语在这个阶段我每天都有背单词，单词是一个一开始就要抓起来而且不能停的东西，背过之后可以把中文盖起来自己回忆，想不起来的话做一个标记。（其实我觉得这时候也可以一边做题一边背单词）
6-8月：英语在强化阶段我的安排是一边继续背单词一边开始做历年的英语真题，我是先做了几套英语一的，后来又做的英语二，因为英语一和英语二的难度不同，所以做题技巧上也不同，比如英语一一般答案没有原文重现的，但是英语二有时候出现原文的单词却很可能是正确答案，所以建议直接做英语二就可以了。这个时期阅读不要断就对了。
9-12月：英语在暑假期间我做了8套真题，但是正确率却一直没有什么变化，然后我就把这8套卷又重新精读了一遍，之后准确率有很明显的提升。所以做英语真题还是更注重质量，要把每套都吃透。之后因为时间比较比较紧张了，完型、翻译和新题型挑着做了做。单词刚开始背的红宝书，后来感觉效果一般，后来去背了词根。背完之后本来打算背大纲5500词，背了十来天发现一是时间来不及了又买了本《十天搞定考研单词》背。这算是背单词踩过的一个小坑吧。建议是找一个重点突出的单词书，多背几遍，或者直接找别人整理的真题阅读词汇背。因为知道自己作文写得比较烂，所以作文直接报了个有道的作文专项，跟着老师系统的学了一遍，虽然练习不够，但是到考场上写大体是够用的。最后留了3套真题计时模拟。
坑：我英语底子是属于还可以的那种大学时候四六级都过了，但是过了之后几乎就没怎么学过英语了，感觉这次考试我英语上面付出的努力明显不够，纯属于吃老底。英语比较薄弱的姐妹们一定要把阅读视频、长难句视频、作文视频看起来！考研阅读是有套路的，看多了做多了就能体会出来。
政治
5-6月：政治这个过程我学的也比较傻，直接读肖秀荣的《精讲精练》，这个阶段其实可以选择一个自己喜欢的政治老师的基础课视频看看，把所有内容有个大致的了解。不要像我似的傻傻看书，政治本身比较枯燥，自己看的话效率也是比较低。
坑：不要只单纯的看书，要结合基础视频进行学习。（基础视频我推荐徐涛的，我当时就是看大家都在推徐涛就很逆反的不想看，到后期才去看了徐涛的视频，讲的是真的好，大家不要学我啊！！现在就去看！！大家可以找我要百度云的链接~）
6-8月：政治在这个阶段我报了一个暑假课程，跟着直播直接学的强化课（当时就随便在tx课堂找了一个班，后来看了徐涛的视频课才发现政治的课还是徐涛讲的好，我真的很后悔）。建议政治基础薄弱的同学一边看一遍记记笔记背背重点，因为之后专业课的背诵任务很繁重，现在稍微记一记政治有助于后期的减负。我这时候有跟着做1000题，但是1000题题量是真的大，想做完的话一定要暑假赶快做。（我看有个姐妹1000题刷了两遍最后分挺高的）
9-12月：政治看完暑假课程后，我开始了选择题题海战术，米鹏16套、肖四、肖八、米鹏3套、腿姐四套、徐涛八套我都做了。我个人觉得选择题如果不是要求非常高的话可以不用非要做完1000题，直接后期题海战术，然后考前全部过一遍就可以（因为各个机构的老师押题的集合基本上就是考试的重难点了）。大题时间紧张的话我觉得可以直接只背肖四，但是要背熟背透，还有余力的话可以背徐涛小黄书或者模板，量力而行即可。另外，大题最好提前找几套题自己练练手，掌握好时间。
今年首师大的分数线是389，北京的公共课可以说是判分比较严格的，分数还能这么高，可想而知竞争会有多激烈，应该属于跨考生比较聚集，首师大和北林应该是今年北京地区最火爆的学校了，因为本科心理学的同学基本上都去冲北京的985或者中科院了，而且首师大的数目只有3本，对于跨专业同学也比较友好，所以竞争会相当的激烈（有利就有弊嘛）。所以今年考首师大的同学肯定要从现在开始提高效率，多刷几遍基础课，提前开始背书和做题才可以！如果下定决心考的话就努力去争取，把调剂本专业当成一条后路，我觉得也是不错的选择。如果还有问题的话或者想要首师大的心理学考研资料的朋友们可以加我VX找我哇：fff2553127227，看到就会回复哒~
1. 专业课书目介绍
首师大20考研的书目是：《普通心理学》张钦的第二版，《实验心理学》周爱宝和《现代心理与教育统计学》张厚粲版。我先来介绍一下吧，张钦老师的这个普心跟市面上的普心其实大同小异，有些内容可能没有彭聃龄老师那本的详细，但是它有两章是浓缩了社会心理学和变态心理学，总体上更为全面。而周爱宝老师的《实验心理学》就有点尴尬，因为比较小众，跟市面的大部分的实验心理学都会有一些出入，一般的市面上的基础课视频可能都不太对应，但是本身基础内容是相通的，建议基础阶段可以先看通用版的基础课。最后这本《现代心理与教育统计学》是跟大多数学校相一致的，但统计也是三本书中最抽象最难的一个，可以多刷几遍视频。
2. 阶段安排—我的学习历程和一些坑
专业课
5-6月：我是五月份开始备考的。没想到我一上来就踩坑了，前两个月我几乎没有怎么看专业课的基础课的视频，而是自己傻呵呵的把书从头到尾一字不差的读了一遍，我觉得这个阶段我并没有给自己打好基础而且浪费了好多时间。我感觉对于小白来说正确的打开方式应该是基础课视频和自己看书消化双管齐下。
坑：基础阶段不要只看书！基础课视频刷起来！！
6-8月：当我傻傻把书读过一遍之后已经到6月底了，这时候JK的强化直播课也开始了，讲课的是之前考上的首师大的学姐，算是直接画重点难点吧。强化课我跟着直播上了一遍，之后又二刷了一遍，看第二遍时，我跟着PPT把思维导图画了一遍，顺便对重难点加强了记忆。因为统计比较难以理解第一遍我又只读了一遍书，这时我看了qs王老师的统计课（王老师讲的是真的好，不愧是qs的王牌老师，我看好多统计学的比较好的都是至少刷了2-3遍课程）。专业课在这期间我做了很多无用功，比如，抄书、为了做出一个完美的框架花费好几个小时（学习时千万不要过于完美主义！！不然会浪费很多时间！！）。
9-12月我首先把统计的课后习题（听的jk的大兵老师的统计课，居然讲的也很好，但是需要倍速听hhh，尤其是后课题讲的很详细！）听着讲解过了一遍，然后把所有的公式整理了一遍。接着就开始了专业课背诵（首先看的是普心，因为它分值最多也最基础），这时候已经是9月中下旬了，虽然说这时候开始也不算太晚，但是身为一个理科生我的背诵之路也是走的坎坎坷坷，刚开始我进行的还算顺利，但是到了后期开始出现大段大段的理论，我就卡住了。因为首师大考试全是主观题，所以考察知识纯记忆的成分是很大的，我自己也知道背诵的重要性，但死活就是记不住。随着考试的时间临近（大概是11月初），我开始越来越惶恐。后来妈妈提议说她可以陪我一起背书，如果背过了就给她背一遍。就这样，我之后的每周大概有3-4次给妈妈背诵，我觉得这个过程给我提供了很大的帮助，因为背诵类的东西其实和其他知识一样，有输入也得有输出，这个输出可以是给别人背诵，也可以是自己默写等。因为背诵花了我太多时间，所以在做题上我准备的并不充分，历年真题我只是大致过了一遍，把考过的知识点在思维导图中标记了一下，JK发的题册我也几乎没有做（所以一定要提前开始背诵啊！！尤其是理科生！）。背书之余尽量多做做统计和实验的题，这是和别人拉开差距的关键，我个人感觉实验和统计的题会有越来越灵活的趋势。
坑：理工科跨考生一定要提前背诵，我觉得暑期开始就可以。专业课想考高分要找统计，实验的题自己做，统计要掌握所有类型的计算（今年考得方差分析），实验要学会自己设计。
英语
5-6月：英语在这个阶段我每天都有背单词，单词是一个一开始就要抓起来而且不能停的东西，背过之后可以把中文盖起来自己回忆，想不起来的话做一个标记。（其实我觉得这时候也可以一边做题一边背单词）
6-8月：英语在强化阶段我的安排是一边继续背单词一边开始做历年的英语真题，我是先做了几套英语一的，后来又做的英语二，因为英语一和英语二的难度不同，所以做题技巧上也不同，比如英语一一般答案没有原文重现的，但是英语二有时候出现原文的单词却很可能是正确答案，所以建议直接做英语二就可以了。这个时期阅读不要断就对了。
9-12月：英语在暑假期间我做了8套真题，但是正确率却一直没有什么变化，然后我就把这8套卷又重新精读了一遍，之后准确率有很明显的提升。所以做英语真题还是更注重质量，要把每套都吃透。之后因为时间比较比较紧张了，完型、翻译和新题型挑着做了做。单词刚开始背的红宝书，后来感觉效果一般，后来去背了词根。背完之后本来打算背大纲5500词，背了十来天发现一是时间来不及了又买了本《十天搞定考研单词》背。这算是背单词踩过的一个小坑吧。建议是找一个重点突出的单词书，多背几遍，或者直接找别人整理的真题阅读词汇背。因为知道自己作文写得比较烂，所以作文直接报了个有道的作文专项，跟着老师系统的学了一遍，虽然练习不够，但是到考场上写大体是够用的。最后留了3套真题计时模拟。
坑：我英语底子是属于还可以的那种大学时候四六级都过了，但是过了之后几乎就没怎么学过英语了，感觉这次考试我英语上面付出的努力明显不够，纯属于吃老底。英语比较薄弱的姐妹们一定要把阅读视频、长难句视频、作文视频看起来！考研阅读是有套路的，看多了做多了就能体会出来。
政治
5-6月：政治这个过程我学的也比较傻，直接读肖秀荣的《精讲精练》，这个阶段其实可以选择一个自己喜欢的政治老师的基础课视频看看，把所有内容有个大致的了解。不要像我似的傻傻看书，政治本身比较枯燥，自己看的话效率也是比较低。
坑：不要只单纯的看书，要结合基础视频进行学习。（基础视频我推荐徐涛的，我当时就是看大家都在推徐涛就很逆反的不想看，到后期才去看了徐涛的视频，讲的是真的好，大家不要学我啊！！现在就去看！！大家可以找我要百度云的链接~）
6-8月：政治在这个阶段我报了一个暑假课程，跟着直播直接学的强化课（当时就随便在tx课堂找了一个班，后来看了徐涛的视频课才发现政治的课还是徐涛讲的好，我真的很后悔）。建议政治基础薄弱的同学一边看一遍记记笔记背背重点，因为之后专业课的背诵任务很繁重，现在稍微记一记政治有助于后期的减负。我这时候有跟着做1000题，但是1000题题量是真的大，想做完的话一定要暑假赶快做。（我看有个姐妹1000题刷了两遍最后分挺高的）
9-12月：政治看完暑假课程后，我开始了选择题题海战术，米鹏16套、肖四、肖八、米鹏3套、腿姐四套、徐涛八套我都做了。我个人觉得选择题如果不是要求非常高的话可以不用非要做完1000题，直接后期题海战术，然后考前全部过一遍就可以（因为各个机构的老师押题的集合基本上就是考试的重难点了）。大题时间紧张的话我觉得可以直接只背肖四，但是要背熟背透，还有余力的话可以背徐涛小黄书或者模板，量力而行即可。另外，大题最好提前找几套题自己练练手，掌握好时间。
今年首师大的分数线是389，北京的公共课可以说是判分比较严格的，分数还能这么高，可想而知竞争会有多激烈，应该属于跨考生比较聚集，首师大和北林应该是今年北京地区最火爆的学校了，因为本科心理学的同学基本上都去冲北京的985或者中科院了，而且首师大的数目只有3本，对于跨专业同学也比较友好，所以竞争会相当的激烈（有利就有弊嘛）。所以今年考首师大的同学肯定要从现在开始提高效率，多刷几遍基础课，提前开始背书和做题才可以！如果下定决心考的话就努力去争取，把调剂本专业当成一条后路，我觉得也是不错的选择。如果还有问题的话或者想要首师大的心理学考研资料的朋友们可以加我VX找我哇：fff2553127227，看到就会回复哒~
