有时候想想真的很不公平，女人过了35岁怀孕生育给被归到高龄的队列了。生理自然老化，疾病的侵袭，手术的后遗等等等等，诸多的因素都把自己指向到一个非常被动的角落，那就是——怀孕难。
这些都是现实情况，一个成熟自信的女人应该懂得认清现实，寻找对策，积极应对，实现愿望。尽管和年轻的女性相比会很累很疲惫。但是，优秀的你一定不要放弃哦~
高龄女性卵子质量下降这是一个不争的事实，健康怀孕的机率会因此而相应下降，因此，备孕的时候需要提前做好相应的准备工作，在身体最为健康的状态下，去备孕，这样怀孕的机率才会更大，生育一个健康宝宝的机率也就会相应越大。
备孕前最好能够放下手头的工作，适当去休息一段时间，调整身体状态，做好全面的身体检查，进行营养的全面补充，让身体获取充足营养，为孕育宝宝做好能量储备，当然，不是让你借机会暴饮暴食，控食控量还是要注意的，高糖，高油，高盐，辛辣还是应该控制的哦。