暴饮暴食，小则出血大则穿孔
急性胃扩张多数是过度饮食引起的。
此时胃内有大量的气体、液体和食物滞留，
由于扩张，
胃壁变薄，
皱襞消失，
加之黏膜损害，
胃壁上出现出血点和溃疡，
严重时可发生胃坏死和穿孔。

空腹吃药，诱发或加重胃炎
某些药物如阿司匹林等，
可导致胃黏膜屏障损害，
增加胃酸向胃壁的逆向扩散，
导致胃壁毛细血管扩张，
胃组织水肿、出血、糜烂，
从而诱发或加重胃炎。
这类药物应避免空腹服用。

烈酒下肚，胃黏膜会“害羞”
酒可以直接损害胃黏膜，
也可以通过刺激胃酸分泌增多，
间接加重胃黏膜的损伤。
若一次喝入大量烈酒，
可以引起急性胃炎;长期饮酒无度，
则可发展为萎缩性胃炎，
甚至胃癌。
有人做过实验：
喝酒后，
立即用胃镜观察，
可见胃黏膜出现片状潮红。

过热、过浓、过劳，胃都伤不起
喝过热的汤或茶，
会对胃黏膜产生直接的物理刺激，
从而损伤胃黏膜，
引起急性炎症。
经常吃过热的食物会使炎症反反复复，
形成慢性病变，
开始是浅表性胃炎，
以后发展成萎缩性胃炎。
而过度劳累会引起胃肠供血不足，
胃黏膜分泌失调，
也会导致种种胃病发生。