一【别任性错过缘分！】
二【怎么向另一半开口说“我要戒色”？】
三【“沟通”真意】
四【找对象的重要性】
五【找对象应遵循的重要原则】
六【找对象的一些渠道】
七【相貌问题】
八【提醒】
一【别任性错过缘分！】
十多年前，那还是老论坛成立不过2年左右，我曾经写过一篇关于谈恋爱的建议文章，全文如下：
戒除意淫手淫有成效，事业发展较稳定，心态颇成熟，可以考虑谈女朋友结婚。这就是我对于兄弟们担忧的找女朋友问题的建议。
戒除意淫手淫有成效：身体调养得越来越好。
事业发展较稳定：有稳定的收入，稳步上升的事业。
心态颇成熟：对邪淫的危害有清醒的认识且能果断远离，对未来家庭生活中做为丈夫、爸爸的责任很清楚。人情事故练达。拖着目前看来是“废柴”的身体去谈女朋友，是害人害己！
当然，“家家都有一本难念的经”，有的兄弟可能现在遇到家里父母的催促，周围其他人的压力，不得不去相亲什么的，但是兄弟们一定要知道：你可以做你的主。如果你下定决心要先调养好身体，事业有起色之后再谈婚姻大事，那你就该和父母好好的商量。心平气和的和他们交流。父母都是疼爱子女的，只要态度恭敬，说得有理，父母不可能不同意。
时隔多年，再回看上面这些文字，我认为总体来说还是没有过时的。
但必须要提醒的是：现在戒友当中头脑僵化单线思维者多如牛毛！现在的很多戒友，看到上面这些文字后，他可能就只牢牢的记得那句话：“拖着目前看来是‘废柴’的身体去谈女朋友，是害人害己！”。“嗯！军哥说得没错！我就这么干！”很多人，绝对会这么想。
真的要说你一句：傻子！你想没想过：万一在你戒色过程中，你碰巧遇到心仪的另一半，你就眼睁睁的看着钟意的姑娘牵着别人的手跑了吗？！然后又在那里痛苦得不得了：哎哟！我的命好苦啊！为什么我要沾染邪淫啊？ 我好想追啊，可惜我这身体哟。。。。。。
你连主动争取追求幸福的机会都放弃了，以前辈的建议奉为“金科玉律”并照单全收，全然不考虑自己的实际情况，你是不是傻得可爱，傻得有滋有味儿？！
很多头脑僵化简单的傻小子们听好了：
你现在身体不好≠你不配接受一段美好感情的降临
你现在身体不好≠钟意对象出现了，只有“含恨”“含泪”主动放弃
你现在身体不好≠妹子就一定会嫌弃你！
你现在身体不好≠和妹子成为恋人后，就一定会搞婚前性！
看仔细了！上面我用的是不等号！
引用国产老电影《冰山上的来客》里一句经典台词：“阿米尔，冲！”，今天，我也想说：“傻小子，遇到钟意的姑娘，你还愣着干什么？快主动想办法和人家接触啊！”
要是再有榆木疙瘩，还是觉得自己怂得一批，遇到好姑娘，不敢冲上去主动接触，那军哥我也对你无语了。话说重点儿就是：“活该你单身N年！”
你要把我的话理解错了，往别的意思去想，我也没办法。
总之，在缘分这件事上，不要任性，不要自以为是！缘分错过了，那就是过了这村儿，恐怕下一店何时再有，只有天知道了。
以后谁要是认为或者怪我阻碍你姻缘，对不起，这口锅军哥不背！
本节最后，首次公开我当年的一个“惨痛教训”：当年读大一的时候，作为社团会长的我，在大教室每周六晚给大家放经典英文电影。隔壁学院有位漂亮的妹子，在这个过程中，对我产生了好感，还有含蓄的建立男女朋友关系的暗示。那个时候，我傻得可以，觉得自己：啊，我要戒色，我要拒绝女生。好嘛，硬生生拒绝了人家。不开玩笑的说：如果和这位妹子当时走到一起，说不定我大学毕业的时候就有可能结婚。大学毕业后多年，想起这位妹子，我也是感慨不已。
这就是当初傻得“可爱”的我的教训！如果时光可以倒流，回到那个放映电影后结束的晚上，我会大大方方送她回寝室，路上我就自然地牵起她的手了。
我希望今天的后辈小子们不要再有我那样的教训。遇到对你主动的姑娘，只要你也对人家姑娘有意，就不要辜负上天的好意！至于说更长远的结婚问题，主次问题又忘了吗？
好女生是男人一生的良师。祝你遇到好女生不会轻易错过！
二【怎么向另一半开口说“我要戒色”？】
选择一个合适的时间，在一个轻松平和的氛围下与女朋友/老婆诚恳严肃地讨论这个问题。本节适合多年来持续不断糟蹋自己身体，身体确实比较虚，而且也得到中医和西医同时劝诫需要调整性生活频率的戒友。
你的态度要明确，语气不强势也不怯弱。可以这么说：“因为我过去沉迷意淫和手淫使得身体亏欠太多，不得不暂停性生活，开始调养身体。这既是让我未来为我们的生活全力打拼有更棒的身体，也是对将来真正和谐有质量的夫妻生活好，也是为未来宝宝的身体好。真的要请你多多谅解！过去我太糊涂，不懂得爱惜自己的身体。现在我知道自己真的错了！做出这个决定是认真的，决心也是坚定的。请你监督！我也需要你的支持和鼓励！这个暂停的时长，我想遵循传统中医的看法，比如暂停半年或者是1年。我也想听听你的看法？”
冷静倾听对方的回应。对于已经结婚了的戒友，老婆听后如果发脾气，让她尽情发泄，这本就是你的错。女人嘛，气头一过，再想想你又是那么坦诚，终究会原谅你的。
对于还没有结婚的戒友，要耐心和女朋友讲明绝对不是不爱她了，也绝不是敷衍她，更不是自己自私考虑下的决定，恰恰是对双方未来结婚后更负责任的长远考虑。争取她最大的理解和对你调养身心的全力支持。一个真正明理，懂得生活真谛的女孩子应该会对你戒色的举动感到欣慰和支持。
三【“沟通”真意】
正确及时的“沟通”真的太重要太重要了。如果在一段男女关系中，双方不能及时“沟通”，不能以恰当的方式把自己心底的话讲出来，那就有可能给本该正常平稳维系的男女朋友关系或夫妻关系蒙上一层乃至多层阴影。
男女关系方面的“沟通”不是说讲一大堆甜言蜜语把对方哄好了就万事大吉了；更不是简单粗暴的“哦，你不是就要我拿钱给你买东西嘛？买就是了。只要你高兴！”；更不是强势说服对方。
用现在的流行语来说：你如果真走心，哪怕嘴笨，你也可以成为沟通高手！
什么叫走心的沟通？是自己真正用心站在女方角度去体验她的各种情绪，然后同时对照反思自己，最后用正确的言语和行动去回应对方。这才是走心的沟通。
什么叫走心？一定是用反映真心的行动去证明。
一对情侣或者是夫妻俩，非要问题爆了，非要双方中有一个情绪失控才开始“沟通”吗？错了！“沟通”一定是在问题或情绪失控前就要开始！
怎么沟通？选择最合适的时机（比如双方都很愉快时），用平和的语气先描述让你觉得有必要和对方沟通的某件事的所有客观事实，再讲你的看法，最后表达愿意听取对方的反馈，大家共同讨论。咄咄逼人式的，道德绑架式的，这都是沟通的大忌！
多用“我觉得这事儿，如果你如何如何，可能会更好些。因为站在你的角度，我想那么做，会是一个最佳的问题解决方案。”类似的语句。
咱们很多年轻戒友都是家里的独生子，从小只习惯接受父母和其他长辈的关爱，却不习惯向别人施予关爱，有的更不知道什么才是关爱的正确表达方式。或者是从小缺乏父母关爱，早早失去了“爱”的能力。这两类人成年过后，经常就是：想表达爱，却不知道怎么去表达。自己在“爱”的表达上，常常引起女方的误解，然后自己又痛苦委屈，女方也痛苦委屈。这也是成长路上常见的“阵痛”。
出现因沟通不顺畅而产生的“阵痛”，不要紧张，更不要麻木不仁。一定要积极去面对它，接受它，解决它！所以，在沟通中的“换位思考”（同理心）就显得尤为重要了。
有个大家都听过的段子：万年直男对于自己另一半来月事，永远的解决办法就是：“喝！热！水！吧！”虽然这段子是笑中有怒，让人哭笑不得，但其实也提醒咱们广大男同胞正确回应女方真正需求的重要性！
在愉快的氛围下，两个人敞开心扉的交流。不要遮遮掩掩，更不要总是讲各种各样不负责任的承诺去敷衍。沟通的时候，一定要有最基本的态度：带着爱、带着真诚、带着同理心、带着尊重。
一次沟通效果不佳，难道就该垂头丧气了吗？那太幼稚了。及时总结反思嘛！
嘴笨的戒友，你无言的行动和朴实的话语，是你最不该忽视的！
嘴溜的戒友，戒多言戒乱承诺，多用行动去证明你对这次沟通的重视！
现代中国女性，缺什么？坦率的说：长期稳定的物质条件和直抵内心灵魂深处的理解关爱（特别是后者）。而这又对应什么？牢固的安全感和真正发自内心的幸福感。
如果未来当你真正成为自立自强情商一流的汉子，其实很多男女沟通问题，都会迎刃而解，简单得很。
见过的世间离合悲欢多了，你自然会珍惜眼前人。自然会明白什么才是正确的沟通方式。
有人估计还会问：是不是男女沟通就必须不能吵架？秒答：很多世间平凡夫妻，拌嘴一辈子，也恩爱得很啊。这个问题，留待你自己去思考其中的道理。
再分享一个案例：去年，我看论坛有位戒友在七部曲日课中反馈女友给他列了很多他需要改进注意的地方，后面我察觉这位戒友文字流露出不满的情绪，甚至还想到了分手（记得大致如此）。因为他们之间更多的背景情况我不太了解，但我觉得：如果你遇到给你提“缺点清单”的女朋友，不要贸然给别人贴上“挑剔”、“看不起我”的标签，然后又把自己的内心给封闭起来（即自己给自己内心造一个坚硬的乌龟壳躲进去）。放下大男子主义的虚无面子吧！平静一点，好好的先自我反省身上的毛病。无论你觉得对方爱你的程度有多深，要知道，能给你指出你自己有意识到或者没意识到的缺点的女生，首先都是可爱的！她要心中真没你，怎么可能给你列缺点清单呢？同时，也记得原谅和包容在你看来另一半确属幼稚不成熟或者并不是多大问题的一些缺点吧！连自己另一半应该原谅和包容的地方都做不到，那你还能做成什么事呢？
勇敢，真诚的去沟通吧！从正确沟通中得来的发自内心的幸福，远比表面和谐的虚假幸福珍贵得多，幸福指数也高得多！
总之，正确及时的“沟通”是一生都要自我研修和实践的课题，千万不要大意！
如果你实在不知道怎么开口，还有一个办法：手写信。“言为心声”。这个时代，手写信算是稀罕物。但越是稀罕的物件，才越珍贵。把自己无法开口，但又很想说出来的话，用平和真诚的文字表达出来。
很多时候，“沟通”就是爱的传递，就是爱的表达。形式，也并不重要。不要怕传递不好，也不要怕表达不好，只怕你不去行动！
二【怎么向另一半开口说“我要戒色”？】
三【“沟通”真意】
四【找对象的重要性】
五【找对象应遵循的重要原则】
六【找对象的一些渠道】
七【相貌问题】
八【提醒】
一【别任性错过缘分！】
十多年前，那还是老论坛成立不过2年左右，我曾经写过一篇关于谈恋爱的建议文章，全文如下：
戒除意淫手淫有成效，事业发展较稳定，心态颇成熟，可以考虑谈女朋友结婚。这就是我对于兄弟们担忧的找女朋友问题的建议。
戒除意淫手淫有成效：身体调养得越来越好。
事业发展较稳定：有稳定的收入，稳步上升的事业。
心态颇成熟：对邪淫的危害有清醒的认识且能果断远离，对未来家庭生活中做为丈夫、爸爸的责任很清楚。人情事故练达。拖着目前看来是“废柴”的身体去谈女朋友，是害人害己！
当然，“家家都有一本难念的经”，有的兄弟可能现在遇到家里父母的催促，周围其他人的压力，不得不去相亲什么的，但是兄弟们一定要知道：你可以做你的主。如果你下定决心要先调养好身体，事业有起色之后再谈婚姻大事，那你就该和父母好好的商量。心平气和的和他们交流。父母都是疼爱子女的，只要态度恭敬，说得有理，父母不可能不同意。
时隔多年，再回看上面这些文字，我认为总体来说还是没有过时的。
但必须要提醒的是：现在戒友当中头脑僵化单线思维者多如牛毛！现在的很多戒友，看到上面这些文字后，他可能就只牢牢的记得那句话：“拖着目前看来是‘废柴’的身体去谈女朋友，是害人害己！”。“嗯！军哥说得没错！我就这么干！”很多人，绝对会这么想。
真的要说你一句：傻子！你想没想过：万一在你戒色过程中，你碰巧遇到心仪的另一半，你就眼睁睁的看着钟意的姑娘牵着别人的手跑了吗？！然后又在那里痛苦得不得了：哎哟！我的命好苦啊！为什么我要沾染邪淫啊？ 我好想追啊，可惜我这身体哟。。。。。。
你连主动争取追求幸福的机会都放弃了，以前辈的建议奉为“金科玉律”并照单全收，全然不考虑自己的实际情况，你是不是傻得可爱，傻得有滋有味儿？！
很多头脑僵化简单的傻小子们听好了：
你现在身体不好≠你不配接受一段美好感情的降临
你现在身体不好≠钟意对象出现了，只有“含恨”“含泪”主动放弃
你现在身体不好≠妹子就一定会嫌弃你！
你现在身体不好≠和妹子成为恋人后，就一定会搞婚前性！
看仔细了！上面我用的是不等号！
引用国产老电影《冰山上的来客》里一句经典台词：“阿米尔，冲！”，今天，我也想说：“傻小子，遇到钟意的姑娘，你还愣着干什么？快主动想办法和人家接触啊！”
要是再有榆木疙瘩，还是觉得自己怂得一批，遇到好姑娘，不敢冲上去主动接触，那军哥我也对你无语了。话说重点儿就是：“活该你单身N年！”
你要把我的话理解错了，往别的意思去想，我也没办法。
总之，在缘分这件事上，不要任性，不要自以为是！缘分错过了，那就是过了这村儿，恐怕下一店何时再有，只有天知道了。
以后谁要是认为或者怪我阻碍你姻缘，对不起，这口锅军哥不背！
本节最后，首次公开我当年的一个“惨痛教训”：当年读大一的时候，作为社团会长的我，在大教室每周六晚给大家放经典英文电影。隔壁学院有位漂亮的妹子，在这个过程中，对我产生了好感，还有含蓄的建立男女朋友关系的暗示。那个时候，我傻得可以，觉得自己：啊，我要戒色，我要拒绝女生。好嘛，硬生生拒绝了人家。不开玩笑的说：如果和这位妹子当时走到一起，说不定我大学毕业的时候就有可能结婚。大学毕业后多年，想起这位妹子，我也是感慨不已。
这就是当初傻得“可爱”的我的教训！如果时光可以倒流，回到那个放映电影后结束的晚上，我会大大方方送她回寝室，路上我就自然地牵起她的手了。
我希望今天的后辈小子们不要再有我那样的教训。遇到对你主动的姑娘，只要你也对人家姑娘有意，就不要辜负上天的好意！至于说更长远的结婚问题，主次问题又忘了吗？
好女生是男人一生的良师。祝你遇到好女生不会轻易错过！
二【怎么向另一半开口说“我要戒色”？】
选择一个合适的时间，在一个轻松平和的氛围下与女朋友/老婆诚恳严肃地讨论这个问题。本节适合多年来持续不断糟蹋自己身体，身体确实比较虚，而且也得到中医和西医同时劝诫需要调整性生活频率的戒友。
你的态度要明确，语气不强势也不怯弱。可以这么说：“因为我过去沉迷意淫和手淫使得身体亏欠太多，不得不暂停性生活，开始调养身体。这既是让我未来为我们的生活全力打拼有更棒的身体，也是对将来真正和谐有质量的夫妻生活好，也是为未来宝宝的身体好。真的要请你多多谅解！过去我太糊涂，不懂得爱惜自己的身体。现在我知道自己真的错了！做出这个决定是认真的，决心也是坚定的。请你监督！我也需要你的支持和鼓励！这个暂停的时长，我想遵循传统中医的看法，比如暂停半年或者是1年。我也想听听你的看法？”
冷静倾听对方的回应。对于已经结婚了的戒友，老婆听后如果发脾气，让她尽情发泄，这本就是你的错。女人嘛，气头一过，再想想你又是那么坦诚，终究会原谅你的。
对于还没有结婚的戒友，要耐心和女朋友讲明绝对不是不爱她了，也绝不是敷衍她，更不是自己自私考虑下的决定，恰恰是对双方未来结婚后更负责任的长远考虑。争取她最大的理解和对你调养身心的全力支持。一个真正明理，懂得生活真谛的女孩子应该会对你戒色的举动感到欣慰和支持。
三【“沟通”真意】
正确及时的“沟通”真的太重要太重要了。如果在一段男女关系中，双方不能及时“沟通”，不能以恰当的方式把自己心底的话讲出来，那就有可能给本该正常平稳维系的男女朋友关系或夫妻关系蒙上一层乃至多层阴影。
男女关系方面的“沟通”不是说讲一大堆甜言蜜语把对方哄好了就万事大吉了；更不是简单粗暴的“哦，你不是就要我拿钱给你买东西嘛？买就是了。只要你高兴！”；更不是强势说服对方。
用现在的流行语来说：你如果真走心，哪怕嘴笨，你也可以成为沟通高手！
什么叫走心的沟通？是自己真正用心站在女方角度去体验她的各种情绪，然后同时对照反思自己，最后用正确的言语和行动去回应对方。这才是走心的沟通。
什么叫走心？一定是用反映真心的行动去证明。
一对情侣或者是夫妻俩，非要问题爆了，非要双方中有一个情绪失控才开始“沟通”吗？错了！“沟通”一定是在问题或情绪失控前就要开始！
怎么沟通？选择最合适的时机（比如双方都很愉快时），用平和的语气先描述让你觉得有必要和对方沟通的某件事的所有客观事实，再讲你的看法，最后表达愿意听取对方的反馈，大家共同讨论。咄咄逼人式的，道德绑架式的，这都是沟通的大忌！
多用“我觉得这事儿，如果你如何如何，可能会更好些。因为站在你的角度，我想那么做，会是一个最佳的问题解决方案。”类似的语句。
咱们很多年轻戒友都是家里的独生子，从小只习惯接受父母和其他长辈的关爱，却不习惯向别人施予关爱，有的更不知道什么才是关爱的正确表达方式。或者是从小缺乏父母关爱，早早失去了“爱”的能力。这两类人成年过后，经常就是：想表达爱，却不知道怎么去表达。自己在“爱”的表达上，常常引起女方的误解，然后自己又痛苦委屈，女方也痛苦委屈。这也是成长路上常见的“阵痛”。
出现因沟通不顺畅而产生的“阵痛”，不要紧张，更不要麻木不仁。一定要积极去面对它，接受它，解决它！所以，在沟通中的“换位思考”（同理心）就显得尤为重要了。
有个大家都听过的段子：万年直男对于自己另一半来月事，永远的解决办法就是：“喝！热！水！吧！”虽然这段子是笑中有怒，让人哭笑不得，但其实也提醒咱们广大男同胞正确回应女方真正需求的重要性！
在愉快的氛围下，两个人敞开心扉的交流。不要遮遮掩掩，更不要总是讲各种各样不负责任的承诺去敷衍。沟通的时候，一定要有最基本的态度：带着爱、带着真诚、带着同理心、带着尊重。
一次沟通效果不佳，难道就该垂头丧气了吗？那太幼稚了。及时总结反思嘛！
嘴笨的戒友，你无言的行动和朴实的话语，是你最不该忽视的！
嘴溜的戒友，戒多言戒乱承诺，多用行动去证明你对这次沟通的重视！
现代中国女性，缺什么？坦率的说：长期稳定的物质条件和直抵内心灵魂深处的理解关爱（特别是后者）。而这又对应什么？牢固的安全感和真正发自内心的幸福感。
如果未来当你真正成为自立自强情商一流的汉子，其实很多男女沟通问题，都会迎刃而解，简单得很。
见过的世间离合悲欢多了，你自然会珍惜眼前人。自然会明白什么才是正确的沟通方式。
有人估计还会问：是不是男女沟通就必须不能吵架？秒答：很多世间平凡夫妻，拌嘴一辈子，也恩爱得很啊。这个问题，留待你自己去思考其中的道理。
再分享一个案例：去年，我看论坛有位戒友在七部曲日课中反馈女友给他列了很多他需要改进注意的地方，后面我察觉这位戒友文字流露出不满的情绪，甚至还想到了分手（记得大致如此）。因为他们之间更多的背景情况我不太了解，但我觉得：如果你遇到给你提“缺点清单”的女朋友，不要贸然给别人贴上“挑剔”、“看不起我”的标签，然后又把自己的内心给封闭起来（即自己给自己内心造一个坚硬的乌龟壳躲进去）。放下大男子主义的虚无面子吧！平静一点，好好的先自我反省身上的毛病。无论你觉得对方爱你的程度有多深，要知道，能给你指出你自己有意识到或者没意识到的缺点的女生，首先都是可爱的！她要心中真没你，怎么可能给你列缺点清单呢？同时，也记得原谅和包容在你看来另一半确属幼稚不成熟或者并不是多大问题的一些缺点吧！连自己另一半应该原谅和包容的地方都做不到，那你还能做成什么事呢？
勇敢，真诚的去沟通吧！从正确沟通中得来的发自内心的幸福，远比表面和谐的虚假幸福珍贵得多，幸福指数也高得多！
总之，正确及时的“沟通”是一生都要自我研修和实践的课题，千万不要大意！
如果你实在不知道怎么开口，还有一个办法：手写信。“言为心声”。这个时代，手写信算是稀罕物。但越是稀罕的物件，才越珍贵。把自己无法开口，但又很想说出来的话，用平和真诚的文字表达出来。
很多时候，“沟通”就是爱的传递，就是爱的表达。形式，也并不重要。不要怕传递不好，也不要怕表达不好，只怕你不去行动！
