例假刚过，又是一个黄金期，好好把握机会，月底到55！早上喝了一杯黑咖啡☕️

今天第一天，说下感受，早上中午各一杯咖啡，咖啡抑制食欲很强，一天都不太饿，下午那会很饿，但是可以忍住。和闺蜜逛街到6点多，然后老公和我闺蜜老公约好聚会，让我逛完街直接去找他们，然后我就吃了点菜，喝了两大杯啤酒。回来称了下61.8。比早上重一斤，不知道明天能掉多少。明天继续加油💪

昨晚喝啤酒，只掉了6两。离55还有12斤，到月底不知道还能不能完成目标，尽力就好。5开头我也开心了🥳

早上冲了两包雀巢咖啡，中午吃了一个小西瓜，因为没带咖啡，所以商店里买了一瓶这个。口感还可以，希望明天可以下60！加油💪

刚称了下体重60.5，比早上轻了一斤，明天早上应该可以下60了吧！期待，加油💪

终于下60了！离55目标还有9.8斤！加油

昨天才掉了2两，不开心☹️我还以为今天应该到59.2左右的。今天是端午节，早上吃的比较多，一个鸡蛋，一个素包子，一杯花胶，一杯牛奶。没有吃粽子。感觉吃的太多了。刚泡一杯咖啡，今天不再进食任何东西了。

昨天过节吃多了，早上60.6，今天一天都喝黑咖啡，加油💪

例假过后，黄金期，体重让人很崩溃。前天喝了一天咖啡，吃了一个小西瓜，昨天也没咋吃东西，才掉这么一点

短期贴结束，瘦了4斤，虽然没有完成目标，还是比较满意，另开新帖，7月继续加油💪