为什么看H会导致记忆力衰退，脑子不好使，做事没集中力，反应慢常走神？
人的大脑像个瓶子，要是2/3装满了H图H片的东西，试问哪还容得下学习内容？
所以戒Y要成功，首要的一点必须彻底远离H源。
H物不止荼毒思想（时刻想起，不受控制，只要一看见擦边景象就立刻会勾起色瘾意淫起来。）
长时间不接触H物，才能把这些垃圾从我们的脑子里慢慢清洗出来。（注意，这不是不看H一两天就能达到的。）一个月两个月然后6-12个月才看得见效果。
脑子里腾出来的空间，专注在学习新东西：或传统文化、或佛学、或培养新的爱好手艺、或拼事业，同时孝顺父母、帮助他人的好习惯 — 这样才能填补H物在我们脑里留下的空洞和伤害。
空间有了，加入新的好知识，脑子能不好使吗？
空间有了，积极拼岗位事业，事业能有不成吗？
空间有了，孝顺父母帮助人，福报还会远离吗？
所以说：远离H物是戒色戒YY戒XY戒SY的唯一途径！（就好比要戒毒成功，永远不可以再碰毒品。）
以上是本人戒H戒SY以来得到的结论。虽然戒龄尚浅才一个多月，比不上这里的前辈们。但衷心想要和刚入吧的盆友们分享互相勉励。这条路不容易走但是肯定是值得的。未来的你会感谢现在的你所付出的。