用一斤醋泡十枚鸡蛋壳二天，扔壳留液体冰箱冷藏，辟谷三四天时如出现腿软心跳情况可饮。一次二三勺兑清水，可缓体内矿物质缺乏之情况。

楼主顺其自然的做法，天是佛家常说的暗合道妙。其它做任何事，都该以如此的心态。这种无心恰恰用，有时收效反倒出人意料。

顺其自然，“道”自然在其中。而且顺其自然是随顺法界，故自己不觉得艰难而且收效也要超过人为的那些努力。

不止是辟谷原本是件快乐的事，任何修行方式皆是如是。如果感到不快乐，肯定是有所执著有所刻意，没有随顺。如何随如何顺，这就要用到佛家的心法了，这是它独有的。

快乐的事情怎么没有一个人能持而久之呢？^_^

这是个急功近利的时代.不能持之以恒是"正常"现象.能变颠倒为正常,回归本源的才是觉者,少之又少.不足为奇.

不是吧。急功近利时代的“修行”才更需要简单快乐的方式，而辟谷如果是快乐的事情，又有那么多的好处（不是一般的多，那可是相当的多），不上瘾才怪！追逐愉悦快感、规避痛苦难受乃是人之本性，正所谓何乐而不为！
个人倒是觉得：之所以不见一个持而久之者，皆因所谓“修行有大苦，缘木而求鱼”导致没有一个人可以走到苦尽甘来的境地。你说呢？


"之所以没有一个人可以走到苦尽甘来"恰恰是因为"急功近利"没有耐心啊.而关于"苦",不同的人也会有不同的标准.一般人,把拂逆感官的觉受不称心遂意的目之为苦,稍为超脱的能看到乐其实也是一种苦,圆满的智者会说任何二元对立状态下的皆是苦.只有超出二元对立,超出苦乐是非对错才有真正的乐.对"苦""乐"尚没有建立起一个正确的知见,试问如何让他们有信心走至苦尽甘来呢?

"之所以没有一个人可以走到苦尽甘来"恰恰是因为"急功近利"没有耐心啊.
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唉。。。你再好好看看想想吧。^_^

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楼主你真是太强了。

楼主还活着，厉害

重体力劳动？哎，楼主，听人家专家说了，辟谷期间是绝对不能过夫妻生活的