早醒，醒来睡不着咋办【失眠吧】

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早醒，醒来睡不着咋办

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来自Android客户端1楼2020-06-11 11:45回复

一般45点就醒了，除非假期，工作日醒了就再睡不着了

来自Android客户端2楼2020-06-11 11:45

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那就不要睡了醒了后状态怎么样，睡不着就找点事情做

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2020-06-11 15:10

收起回复

去找中医看看，早些治疗

4楼2020-06-12 15:04

楼主症状多久，有去医院看诊吗？

7楼2020-10-28 09:26

睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类，也不宜吃的过饱。晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、喝酒或吃影响性食物；可以尝试（植物神经紊乱诊治）

9楼2020-10-28 14:19

有治好的吗

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2020-10-30 07:59

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