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爱笑的绵羊
核心吧友
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6月19日
小红帽操
早餐:三豆粥打豆浆,萝卜肉饼感觉有点油
午餐:正常吃
晚餐:三豆打豆浆,西兰花胡萝卜,早上的胡萝卜肉饼没吃完,继续吃
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16楼
2020-06-20 09:21
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爱笑的绵羊
核心吧友
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6月20日
小红帽操
早餐:三豆打豆浆、混沌
午餐:排骨冬瓜米饭
晚餐:山药排骨荷兰豆炒肉,三豆豆浆
果蔬:苹果
泡脚
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17楼
2020-06-21 12:25
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爱笑的绵羊
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6月21
早餐:豆浆,蔬菜三明治
午餐:饺子
晚餐:山药排骨胡萝卜炒肉
泡澡
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18楼
2020-06-22 17:15
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爱笑的绵羊
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6月22日
小红帽操
早餐:杂粮面包、鸡蛋
午餐:正常吃
晚餐:土豆胡萝卜丝,番茄蛋汤
泡脚20分钟
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19楼
2020-06-23 10:29
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爱笑的绵羊
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20楼
2020-06-23 17:59
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爱笑的绵羊
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6月23日
小红帽操
早餐:鲜牛奶,蔬菜三明治
午餐:正常吃
晚餐:土豆丝炒胡萝卜,三黑豆浆
泡脚
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21楼
2020-06-24 14:03
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爱笑的绵羊
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6月24日
小红帽操半小时,微出汗
早餐:三豆豆浆,小混沌
午餐:正常吃
晚餐:玉米胡萝卜排骨汤、红烧鲈鱼
泡脚
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22楼
2020-06-24 22:34
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云溪微光
初级粉丝
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只有头上这一点点吗。。
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23楼
2020-06-25 18:41
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爱笑的绵羊
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6月25
小红帽操
早餐:喝三豆豆浆
午餐:饺子
晚餐:山药胡萝卜炒肉、冬瓜排骨、空心菜,鲈鱼红烧
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24楼
2020-06-26 22:03
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6月26日
小红帽操
早餐:2碗三豆豆浆
午餐:正常吃
晚餐:面条
果蔬2根香蕉
今天去灵隐寺了爬得有点累
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25楼
2020-06-26 22:05
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爱笑的绵羊
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6月27日
小红帽操
早餐:紫薯,鸡蛋,牛奶
午餐:茭白胡萝卜炒肉,冬瓜,皮蛋豆腐,米饭
晚餐:梅干菜鳗鱼清蒸,包菜,西红柿鸡蛋豆腐汤,米饭
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26楼
2020-06-28 09:28
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爱笑的绵羊
核心吧友
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6月28日
小红帽操
早餐:紫薯鸡蛋,三黑豆浆
午餐:蔬菜为主
晚餐:西兰花,茭白胡萝卜炒肉,三黑豆浆,米饭,黄瓜
果蔬:一个香蕉一个苹果
泡脚
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27楼
2020-06-29 09:57
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爱笑的绵羊
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今天早上起来明显淡了颜色
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28楼
2020-06-29 09:58
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冷清秋
核心吧友
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可惜只能治标不能治本,因为这个病是基因突变引起的。
IP属地:黑龙江
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29楼
2020-06-29 18:13
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爱笑的绵羊
核心吧友
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6月29日
小红帽操
早餐:蔬菜三明治,三黑豆浆
午餐:素食为主
晚餐:三黑豆浆、玉米、一片南瓜,西葫芦炒胡萝卜,油豆腐炒肉
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31楼
2020-06-29 22:43
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