自述整理：2010年腰4/5左后突出，做了钳夹微创手术，十年

自述整理：2010年腰4/5左后突出，做了钳夹微创手术，十年安好无恙。今年三月份生孩子，月子里每天抱孩子，换尿布，洗澡，喂奶…四月份中旬的一天夜里感觉腰疼，医院检查腰4/5左后突出，骨质增生，腰5/骶1左后突出。屁股痛，左小腿也痛。卧床2周，症状有所减轻，但是还是痛，下床最长不能超过30分钟。因为孩子才三个多月，肯定做不到绝对卧床，每天煎熬，看着孩子也孩子不了…