中华强茎术增大增粗的原理：
男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练强茎术的过程中，各步骤帮助海绵体静脉气血回流减缓，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，达到增大增粗的目的。

初学者坚持三个月到五个月后可初见成效，但此法太慢，应增加训练强度，这时应采用根部增长加强版训练法。
根部增长加强版训练法:
在习练强茎术的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。