健身房里的肌肉男就这水平?_尤文图斯吧

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健身房里的肌肉男就这水平?

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健身房里的肌肉男就这水平?

肌肉猛男挑战军人体能测试 "死肌肉"能否一战?!_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ干杯~-bilibili

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送TA礼物

IP属地:河南

1楼2020-06-07 14:42回复

各位内拉能做到吗？

IP属地:河南

2楼2020-06-07 14:44

要看什么项目这帮死肉来越野马拉松拒绝对跑不过我但有些运动确实他们更适合

IP属地:江苏

3楼2020-06-07 14:45

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还不如我一个三十多岁的大叔，天天坐八个小时办公室，每周踢一次球，锻炼两到三次，五十分钟：每次慢跑五公里，100个仰卧起坐，50个俯卧撑，100个开合跳，15到20个引体向上

IP属地:河南

4楼2020-06-07 14:49

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正常，练健美的长跑都不行。在广州的某个体育学院搞长跑考试，练健美的，及格线比一般人慢30秒。

来自Android客户端5楼2020-06-07 15:34

健身是练无氧，长跑是无氧，根本不是一个范畴。体育这玩意也是隔行如隔山，博尔特这种短跑史诗级牛人，踢足球居然只能踢踢次级联赛

IP属地:德国

来自Android客户端6楼2020-06-07 16:22

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另外练无氧的时候是不能做有氧运动的，会消耗肌肉

IP属地:德国

来自Android客户端7楼2020-06-07 16:24

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动作不标准

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端8楼2020-06-07 18:39

健身房是为了线条好看，不是为了打天下，这种对比有卵意义

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2020-06-07 23:39

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健身房里练的肌肉是维度大，但是耐力不行

IP属地:上海

12楼2020-06-08 08:40

根本的问题是这人平时不练有氧，心肺功能不够，和练不练肌肉没什么直接关系。

13楼2020-06-08 08:44

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肌肉是无氧运动，练肌肉增加力量而不是增加体力

IP属地:湖北

15楼2020-06-08 18:34

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