老师，如何克服浮躁呢？
其实有些时候自己是可以静心下来，做好手头的事情，可很难坚持很久，或者手机在旁边总不愿意放下，我自己也不想这样，真的很想很想改变自己，可好像已经逐渐接受那个不是那么优秀的自己了，我还能改变吗？
如何在没有积攒足够的绝望的时候改变自己？
万分感谢！