高温袭来，预防中暑
在深圳，刚进入6月也就是我们说的“三伏天气”，气温就一直高升不下，尤其是三伏天气的“中伏”，气温更是炎热，所以为了更好的渡过这段高温时段，尤其是在室外和高温环境办公的人都需要时刻关注自己身体情况预防中暑。
深圳市注成粉末冶金有限公司作为一家优秀的粉末冶金公司，不可避免的，有一部分岗位是高温作业，如烧结、注塑等，对于这些岗位，我们公司采取了一系列的措施来预防中暑：
1、对于车间，高温作业的人员每人配备一台风扇
2、对于用电，电工随时注意电表等电器情况
3、对于作业，适当降低每个员工的工作强度
4、每个车间每天一盒藿香正气水等药物预防出现中暑情况
5、高温作业人员每月按时发放高温补贴
这些是我们公司对于员工中暑的预防措施，对于自己我有以下几点建议：
1、控制自己的情绪，夏季容易使人暴怒、烦闷，使人血压增高
2、控制饮食，减轻心脏、血管负担
3、避免剧烈运动
4、保持良好的作息习惯
而对于天气，我们可以从下面几点来应对：
1、白天尽量避免或者减少室外活动
2、浑身大汗时不宜直接用冷水洗澡
3、空调温度需要控制，室内外温差不宜超过8℃
4、避免蚊虫叮咬和细菌滋生
5、注意饮食卫生和补充水分
6、要静心渡夏，戒骄戒躁，同时预防中风
只有控制好了自身，同时注意周围环境，我们一定可以安全舒适的渡过炎热的夏天。