回忆了一下，长出第一个牛皮癣的时候，其实应该是2015年9月，只是自己第一次接触，没有经验，直到2016年，左右手臂各长出了一颗。腿上长了一颗，一直不好，我终于去医院看了，医生说是牛皮癣，而且表情显示得让我有不好的预感

16年3月的时候，我开了第一次记录自愈的帖子，那一次长达8个月的自愈，勉强算是控制住了病情，只是偶尔春夏交替的时候，复发三四颗，但是很快也就过去了。

19年清明节的时候，脸上突然长了一个起来，说实话我有点慌了，因为我已经无法像16年那样心平气和地去对待这个病了，好在当时泡泡澡它很快就消退了。我因此再次躲过一劫

怎么坚持下来的

20年1月，我腿上再次长了一个出来。我以为它还会如同以前一样，不管他它自己就过去了，但是这次不一样了，出来了一个，两个，三个，很多个，手臂和小腿都出现了，直到今年4月，我终于意识到，牛皮癣可能要大面积复发了。于是我连续三周周末去爬了三次山，每次爬山后两三天，牛皮癣都会有一些好转，但是过了这两三天又会继续长。

你知道吗，人总是会盲目的自信，认为自己打败了一次牛皮癣，就再也不怕它了，其实那是因为你复发得还不够多

坚持跑步半年了还有救吗我这

在这段时间，我一直盲目的认为，我不用泡澡了，它自己会好的，自己对着创口刮痧，拔罐，结果只是让疮口越来越大，越来越不可收拾。
今天创口周围的皮肤变红，变硬，开始出现小泡，我真的达到了心理崩溃线。

因为根据经验，创口旁边的这些变硬起泡的皮肤最后都会变成皮，我真的很害怕

其实更让我崩溃的是，身边一些人的自以为是的好意，他认为你该这样，他认为你该那样，于他而言，是出于好意，是对你的关心，于我们而言，只是会加速心理的崩溃，

没有得过这个病的人，从来都不知道我们心里在经受怎样的煎熬。

第一次因为这个病，默默的掉眼泪。16年的时候，我可以很洒脱的说，我可以放弃这份工作，回到老家，安心养病。而现在，我有点不能接受，自己再也穿不了短裙，热裤的心理落差，放不下这份可以支撑我生活的工作，人总是那么贪心。

加油！与病魔抗争到底

其实这次的复发，和第一次生病相比的话，并不算严重，也就左边腿5个，有一个比较严重的，右边腿3个，有两块比较严重的，但是今天就是莫名的情绪崩溃，接受不了这个事实，也许只是因为我妈一句，你腿怎么这样了，也许是因为，朋友的『好意』。其实我只是想一个人安安静静舔舐自己的伤口罢了