戒色第三天，上午的打卡。
虽然才开始戒色第三天，不过真的感觉到精神上就进步了很多。可能是我不抽烟不喝酒偶尔会运动的原因吧，感觉这样真的很好。
刚刚在忙于工作，体力活维护设备，带着一个小兄弟，爬上爬下的，我都没有想到，我可以爬上去的地方那个小兄弟爬不上去，他的体力好像严重跟不上。我也不知道他是不是和我一样有邪淫的恶习，但我还是和他聊了很多。可能是心里作用，我没有直接的告诉他戒色的事，只告诉他平时早睡早起，不要赖床，多出门转转，看看这个世界的美好。那些个游戏啊色情电影书籍一定不要去看。 不知道这样算不算善意的引导。 也算是给自己的一份警戒吧。