求助吧友了.....一开始的植紊到焦虑状态恐精分到人格解体
本来就是植紊心慌睡不着 结果疑病疑出焦虑状态 有发疯感 不真实感 然后被朋友刺激到了（因为她说她吃药吃出精分了虽然现在也稳定了（结果后来又说自己后期还有点人格分裂症状 找安慰问办法的时候跟我说 万一呢 有可能早期也有可能不用吃药）） 结果我就被吓到了 开始百度（虽然也清楚不应该百度的 就是恐 没办法）结果就给自己套上了...甚至开始想以前的事有没有让我看起来像个精神病 恐着怀疑着就越来越深了把自己给恐人解了.... 然后看了好几个人解贴吧的帖子自己努力试了试 前两天一直都很有效果 甚至有种快要痊愈或者稳定了的感觉 但是昨晚不知道怎么的焦虑爆发一样 干嘛都怕自己疯了 不知道为什么紧张 甚至脑内还有自己是不是已经精神病了的想法后来就感觉到大脑更空白更对外界起了一层膜了
这几天也一直在和不好的想法对抗 感觉对抗的我脑子也累了 有时候都怕自己对抗着就疯了
已经不怕不真实感了 但找不到原来熟悉的感觉真的没有安全感 本来我的性格也确实多疑.... 失眠 能睡得着但是估计是浅睡眠 白天根本就睡不着 七点基本就醒了。。。没恐精分之前我都是白天能睡两个小时的铁憨憨.....求助吧友们有这样的吗 去看了好几个医生也确实说我肯定不会得 但也没给我开什么药 只开了劳拉西泮还只让吃4/1片两个星期 已经不知道怎么办才好了 现在有种自己是正常人 但思维上很清楚现在自己绝对不正常的感觉