维持人类生命活动一天需吸入空气的量高达15kg（1m³空气的质量为1.293kg），约占体内体外物质交换总量的80%。同时，根据相关研究数据表面，现代人每天有80%-95%的时间是在室内环境中度过的，不管是在城市还是农村，这个数据总体来说也不会少于50%。因此，室内空气质量的好坏直接影响到人类健康、生活和工作的质量与水平。
室内空气污染对人的健康有什么影响？

在本文中，作者根据欧洲室内空气质量及其对人体健康影响联合行动委员会的正式文件之10：“室内空气污染对人体健康的影响”，大致划分为2类：
重大健康影响
包括癌症，可能致死、致残的严重疾病；
有限健康影响
轻微疾病、不舒适、烦恼、工作能力下降等。

在目前学术界较为肯定的，在我国范围内对人体有重大健康影响的室内空气污染相关疾病包括：癌症（肺癌、鼻咽癌和白血病）、严重的过敏性疾病（哮喘、过敏性肺炎）、严重的呼吸系统感染性疾病（军团菌病、非典型肺炎、流行性感冒）、一氧化碳中毒、慢性阻塞性肺病等。

室内空气甲醛污染与鼻咽癌的关系已经十分明确，世界卫生组织于2004年已将甲醛明确定为人类鼻咽癌的致癌物质（1类），但鼻咽癌的发病率较低。而它与白血病之间的证据有力但不充分，直到2012年，IARC明确认定甲醛是人类白血病致病原，指出有足够的证据表明甲醛暴露可导致人类白血病。
而至于哮喘及过敏性肺炎的致病因素来看，其内因遗传性过敏体质的数量和强度基本不会随着时间变化，另一方面，在先进发达的社会中，过敏性哮喘的外因吸入性过敏原的数量正在减少。有人提出，过去40年间人造化学品/空气污染物不论是种类上还是数量上都以惊人的速度发展，它们的不断增长可能是真正的成长性致病因素。
除了化学性污染物会导致的疾病之外，军团菌长期以来也受到了人们的关注。

第二，对人体健康影响有限的室内空气污染相关疾病。
这些疾病的共同特点是非致死性、较低的医疗花费。但是往往波及的范围较大。
其中，不良建筑物综合征影响程度最高，特点为大多数居住人员对室内环境作出的一种特定的反应，主要表现为眼鼻咽刺激症状、神经衰弱和全身不适（神经毒性），离开建筑物症状减弱或消失。
其次便是空调综合征、加湿器热、多重化学物质敏感症，还有过敏性鼻炎、过敏性皮炎等相关性的过敏性疾病。

室内空气污染不可忽视，会多重地给人类健康造成影响。同时，以上也非危言耸听。我们能够从不同渠道、不同城市的新闻报道中看到，室内空气污染给人们带来的影响是非常久远的。特别地，对于一些免疫力较低的人群来说，更是应该多加注意。
让自己身处的空气环境更加健康，不仅是为自己着想，更是对家人负责。