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引体向上吧 关注：69,999贴子：657,923
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有女生练引体向上的吗

只看楼主收藏回复

大神 求带
我一个做不起来
1楼2020-05-29 17:29回复
    呼叫腿毛姐
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-05-29 18:32
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      2025-06-22 13:24:23
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      先练练初级引体，可以练下俯卧撑，后背也会参与一点，对引体有帮助。
      IP属地:河北来自Android客户端4楼2020-05-29 21:06
      收起回复
        谢谢呀 现在俯卧撑也很菜
        来自Android客户端5楼2020-05-29 21:22
        回复
          澳式引体，可以杠子高度高一点
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2020-05-29 21:43
          收起回复
            买个辅助绳做，不着急，平时没锻炼的做不了一个很正常，有系统的锻炼1个月应该就可以了
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-06-02 01:02
            回复

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