会变好些的

原来虚胖也跟手淫有关

虽然我们应当关心这些问题，但不应当以这些为戒色的终极目标，因为它们都太狭隘了。要立长远的目标，不断精进。

戒色养生加减肥，肯定能恢复

可以恢复很多。建议早睡早起有氧运动彻底断绝sy与yy及遗精，然后配合树疗，恢复挺快的。

可以

我的虚胖就在慢慢恢复，可以的，奥利给。

可以在一定程度上变帅的，猥琐也可以改变的，因为我们手淫导致精子减少，精子是滋养身体，孕育后代的，精子越来越少，我们身体得不到足够的滋养，所以就会出现一系列的症状，加油

精气神肯定能恢复的

加油！

第一一定要注意不能再手y，在后就是用药物和身体锻炼让机能恢复过来，时间恢复嗯慢，慢慢来。

5月30日一句话：我们都有一个愿望，就是希望自己好起来，可蹉跎多年却事与愿违，为什么？因为我们不能坚持，因为间断了，导致一事无成，万事无成。对治的最好利器，就是“定课”。根据自己情况，从行善、学习、锻炼、生活习惯、佛家功课、工作等几个方面入手，制定自己一天必须要完成的“定课”，再苦再累再难受，也要完成当天的“定课”，把定课当成改变命运的救命稻草，当成自己的命，几年下来，你必定涅槃重生。

可以的 加油