[求教 - - 11.18]到底减肥要怎么减

刚才看了新的新闻金希澈君两个星期只吃豆腐和辣椒瘦了8公斤……
打击死我了，到底减肥是怎样？！
我试过绝食，真的很好，一天两斤，但不长久
要快的话真的就不吃，不用动都OK
但是觉得不健康，到底怎样是最好的TVT

我也是
我是不吃的花就会瘦
哪怕一动不动
可是忍不住要吃。。

坐等高人
想知哪招性价比最高

为什么我就这么馋！！？
我们班一个女的一天到晚说要减肥174公分100斤她减个屁啊！！
气死我了！！！！

不吃主食,
过午不食

冬天本来就容易长胖啊，试试保健减肥药？天然粉，魔芋胶都很难吃。。。还是苹果吧

我也想减T T可是冬天不吃木有热量啊~~~

我想知道该怎么增肥。。。。。。。
不要拍我，默默地爬走~~

饿着……绝对有效

相比起来，我就是一浪费粮食的= =

我想知道该怎么增肥。。。。。。。
不要拍我，默默地爬走~~

作者：带着满满混路过 15位粉丝 2009-11-18 20:17 回复此发言
拍！！！！！不要穷显摆！！！！！！！

我也想减T T可是冬天不吃木有热量啊~~~

作者：于是我也路过下 0位粉丝 2009-11-18 20:17 回复此发言
出去绕小区跑两圈，如果不热我现在就出去吃十个馒头

杜绝晚餐。。
过午不食。。
囧。。道理人人都懂。。为毛实行起来如此困难。。我也想减 = =

早餐必须要吃，而且要吃饱
午餐吃饱，但是不要吃热量过高的
晚餐一杯酸奶就OK，酸奶很有饱腹感
持续三个礼拜
瘦10斤
我就是过来人。相信我！！现在，我很哈皮。。。。。

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