调理神阙穴最简单、常用的方式是按摩，经常按摩此穴，人体将真气充盈，精神饱满，体力充沛，而且有各种疗养作用：
1）可温阳固脱、健运脾胃，尤其对小儿腹泻有特效；
2）能够治疗肠炎（急性/慢性）、脏器脱垂、腹痛腹泻、消化不良、四肢水肿等疾病；
3）与关元穴同按，有温补肾阳的作用。与百会穴、膀胱俞穴同按，可升阳举陷、回阳固脱。与石门穴同按，可温阳利水、通经行气。

神阙自我取穴按摩方法：
1）可以正坐，也可以仰卧，调理好气息，放松心情；
2）先轻搓双手，直到微热，然后把左手手掌的掌心轻轻覆盖在神阙穴（肚脐）上，将右手的掌心覆盖在左手的掌背上，依次放好；
3）左右两手的手掌同时用力，按揉神阙穴，直至穴位处能体会到酸痛感；
4）按摩时双手交替在下，紧贴肚脐，一般先左后右，每天早晚坚持，每次按揉1-3分钟。

古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。先天体质的强弱也与神阙穴密切相关。如果体质较弱，免疫力较差，通过按摩仍无法完全改善的，可以在按摩后，对症贴上贴博士脐贴来巩固效果。贴博士脐贴发明人张丰强传承经典穴位养生理念，独创贴博士脐疗法，结合现代生物萃取技术，将一副中药萃取浓缩成0.5克药膏，再制成一贴脐贴，敷在肚脐里的“神阙穴”上，相当于让肚脐“喝”了一剂汤药，从根源上调理体质，益气养血、调和脾胃、复苏固脱，具有很好的养生保健作用。把“先天之本源，生命之根蒂”的神阙作为治疗要穴，不吃药不打针，无副作用，见效快。
没想到吧？神奇的神阙穴，是人体健康的“命门”，不仅可以给人体带来养生、治疗等诸多益处，还是平衡阴阳，调整脏腑的枢纽，调理好神阙穴，可以祛除常见疾病，真气充沛、精神饱满、益寿延年。