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早饭：一杯黑豆豆浆➕一个咕咕蛋➕一根香蕉
我没吃南瓜饼
不太想吃
而且感觉不太熟
晚上回家再加工下

我让爸爸也别吃了
怕他吃了肚子不舒服
我把办公室零食都收起来了
不吃了
拒绝在办公室放零食
我情绪不好会控制不住
之前还想补的
不补了
我控制不好情绪
我就要遏制发作的根源性

强迫式好起来

好困困
精神压力太大了
我总是有点昏睡不醒的感觉
昨晚睡前又哭了
我真的很懦弱

我最近好像不太爱吃面包了
想到就排斥
提不起兴趣

最近一到晚上就乱
自发性的就想要这样
感觉很要死
这种纵容自己的感觉一点也不开心
我最近确实很不自律
我很想拴个人在我身边陪着我
我不喜欢这样乱糟糟的感觉
现在的我就好像在胡同里迷路彷徨的我
除了抓狂 无法冷静的思考和处理问题
吃饭这件事一度回到高发期

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昨天午饭：一杯代餐粥（忙）
下午茶：苹果拌酸奶（又喝起来了）
晚饭：焖菜菜➕尝试新到的红薯（这次红薯我要给差评！！！）
焖菜又咸了
好烦
就因为咸了
我就乱七八糟了
没人跟我说话也不行
我真的需要陪伴吗？
我问了自己很多次
我不想拴着食物为伍
只想学会好好吃饭这件事
红薯真的是见了鬼了
火大
我大个小个都蒸了一个遍
真的难吃啊
不粉不说
芯还有点硬硬的是什么鬼情况
跟第一次买的简直不是一个东西
我就说二次回购真的是次次踩雷
无语
发的货大个不说
还丑
丑就算了还不好吃
昨天找卖家不回了
今天还不回我就差评去
买之前我就问了会不会有这样的情况
回复说不会
不会个鬼

这么难吃
我的红薯瘾一下子就断了
好烦早上又不知道要吃什么了

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早饭：生命餐➕咕咕蛋一个

其实就是冲泡的麦片
还吃了一个咕咕蛋
然后吃了一个好时巧克力
好甜
好香
好想念
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午饭：什么什么叽饭一份
我今天又打算自律起来啦
再清理我就把自己清理掉

米饭强迫自己吃掉了三分之二
沙姜还是那样好香啊
拌饭进去好香
吃掉了
胖肚肚
爸爸的心意
我不想浪费
就像气球的心意一样
巧克力我会慢慢吃
一点点吃
一点点感受
一点点享受每一次的甜腻
不辜负所有存在的时光
勇敢一点去享受生活

下午茶：苹果拌酸奶
哈
手起刀落
劈劈啪啪
好了
啊哈哈
今天的我有一点皮
戏里戏外都是戏精啊
希望自己可以把这些普普通通的小日子过的看起来精致一点
滤镜也好p图也好
开心最重要
接纳自己的一切
我好久没有为自己鼓舞了
我要努力一点点
加油一点点
都会好的
饿也不瘦
吃也不瘦
我要努力学会和食物和平相处
成功过
我现在也一样可以再好起来
不想了不想了
吃了就吃了
简简单单又是一顿
请你善待自己的每一刻

听着很甜声音很好听的歌歌
然后妥妥的坐过站了

早安安
一大清早就下大雨又打雷呢
不喜欢下雨天
下雨天让人莫名伤感
我昨天很乖
希望今天也一样
加油

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早饭：一杯桃胶银耳牛奶➕一个咕咕蛋➕两个红薯
今天下大雨
鸡蛋挤碎了
但是不影响它的好吃
两个红薯都被我吃掉啦

刚刚吃了一颗好时巧克力
好吃
乖乖吃饭饭的自己很棒
继续加油
其实我觉得早饭吃多了

一点点小纠结
只从不会吃饭后我就不太懂份量了
搞不清
总觉得自己吃过了

hebe说到
“在爱情世界里，我们都是怪胎。”
爱情很像魔法
它会使人精神状态、荷尔蒙起变化
变得不太一样
会患得患失、多半有点神经质或期待
看起来有点不淡定
和平常频率有点不一样
这就是所谓得怪吧
嗯啊
不知道是不是感情里得人都这样
我是这样得
极度没有安全感

对于“归属感”
不一定非要从原生家庭寻找
自己与自己不断得整理、对话
使理性和感性能平衡同步
能舒服得面对心境、好好迎接未来得每一天
才是找到归属感得表现
只顾着求于“他”人得归属感
万一有天对方消失了、变心了或是你自己变了或家人离开了
所以寄托于他人不如寻到那个自己给自己得归属感
生活是自己得
自己要努力把握住
去掌控自己得生活和小日子

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午饭：半杯牛奶桃胶银耳➕一个大黄桃拌酸奶
这个黄桃真的真的好大哦
好脆
我喜欢
好好吃
午休起来就干掉它啦

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昨日晚饭：大杂烩
天啊
这锅是真的大
爸爸的一锅焖
但是不是一锅丢下去的
食材有前后循序放
后面上桌的时候放一起
图567
不知道是啥 真好吃
里面听说是鸡蛋

真的好好吃啊

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早飯：一杯黑豆豆漿➕一個肉肉燒餅➕一個酸菜燒餅
兩燒餅的邊邊角角都被我剩下啦
肉肉好吃
我最近老饞肉肉了
反正感覺吃起來很香
酸菜味道一般沒有肉肉的好吃
紅薯沒吃了
放著下午啃吧

忙工作去咯
一直打不起精神
好懶啊
不想動

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午飯：兩根紅薯➕一個大黃桃（半下午吃的）
這黃桃真的好吃喔
好大
硬的
脆的
喜歡
吃吃吃
今天斷斷續續的忙
現在總算忙好了
坐等下班班
加油