减肥瘦身食谱并没有绝对固定的食谱，还是要根据个人的喜好情况，来选择合理的饮食调理。主要是尽量做到饮食的合理搭配，重要的是不要吃一些太多的肉类，不要吃一些油炸的食品。（搜索公众号：体重管理师珊珊）爱美的女士都在关注的微信公众号，据说关注的人99%都瘦了，赶快开启你的减肥之旅吧，好身材轻松瘦下来!