群轶事之27 什么样的人容易得抑郁症
文｜楼小白
1.敏感内向的人
2.要求完美的人
3.好胜心强的人
4.用脑过度的人
5.过于善良的人
6.自我攻击性人格的人
7.不爱晒太阳不爱劳动的人
最后一个搞喜剧的人。
有没有搞错？
不好意思，让让，这个事情完全没有搞错！
三大喜剧之王：卓别林，金凯瑞，周星弛全部都有抑郁症。
难道这就是所谓的乐极生悲？
我想静静！
那个叫静静的站出来。
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什么是抑郁症，那人好像一条狗
文｜楼小白
你看那人好像一条狗。
这是大话西游中的一句台词，以前不懂，人怎么会像一条狗，后来懂了，人有的时候的确像条狗。
今天是聊抑郁症的，为了把这个问题说清楚，又要说到狗。
大家都知道，狗有四条腿，跑起来贼快。这里我们给狗的每一条腿都取个名字，一条腿叫活力，一条腿叫欲望，一条腿叫快乐，一条腿叫活着。
什么是抑郁症，抑郁症就是狗的活力欲望和快乐这三条腿都断了，就剩下一条叫活着的腿。
有的人还说，亲爱的，跑起来，问题不大，你见过用一条腿狂奔的狗吗？
【#患上抑郁症的10个迹象#】
好吧，我们还可以再说具体一点，抑郁症影响着全球超过3亿的人，在早期时你很难意识到它，以下是抑郁症患者可能有的10个迹象：
1.孤立自己；
2.生活杂乱无章；
3.不注意卫生；
4.睡眠不好；
5.容易被小事影响；
6.饮食紊乱；
7.缺乏动力；
8.逃避问题；
9.自我憎恨；
10.生活在恐惧中。
抑郁症是一种心理疾病，严重了就会出现躯体化的症状，从心理影响到身体，比如心悸，手抖，抽搐，各种疼痛，心里像压着一块大石头，出现幻听，幻觉，感觉自己要飞起来……
有以上症状赶紧上医院吧，只有医生能帮你，但是也不要过于担心，这是一个可以治愈的疾病。
另外，自身的调节和努力也是不可少的，保证营养，多运动，放下手机，多晒太阳。
未见苦难，不见神佛，遇见苦难，读读佛经，开阔心胸也是不错的选择。 #抑郁症治愈或者向好案例收集#[/cp]

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群轶事之18 当抑郁的老师遇到抑郁的学生怎么办？
文｜楼小白
S小姐是一所私立学校的老师，私立学校，民间又称贵族学校，贵族学校的特点嘛，当然是贵。
我自己是不怎么喜欢贵族学校这个叫法的，有贵族，相对于就有贱族，无奈国人一向有人上人的思想，一向都是望子成龙的。
家长为了孩子好一向是可以拼命的，在过高的期望和过渡的保护下，孩子抑郁了。
想像一下，满分120分，110分才是合格线，这对老师和学生来说都是巨大的压力，如果老师达不到这要求，无情下岗，如果学生达不到这要求，委婉劝退。
我们是精英中的精英，是人上的人，吃不住这压力，你不配贵族。有点特种兵的意思，当兵要当兵中之王，学生要做学中之霸，做人要做人上之人。
问题是真的不是每个人都能抗住这压力，不是每个人都有这个天赋，也不是每个人都有这愿望，这里我想起了以前很火的一部印度电影《三宝大闹宝莱坞》，就是有个学生就是抗不住压力自杀了。
谁是凶手，电影做出了深度的探讨，对人生模式的也提出了多样性的解法。
S小姐遭遇的事情和电影里的事件差不多，作为一个老师，时间强度是按秒来计算的，她的一个学生抑郁症，也在闹自杀。
不同的是闹自杀的学生没成功，家长把这个事情推给学校，学校把这个问题推给老师，S小姐说，我能怎么办，我也是中度抑郁症啊，但是她不能失去这份工作，她还供着房子，还有40万的贷款，还有等着饭吃的家人。
成年人的崩溃都是无声无息的，孩子呢，过度的压力需要出口宣泄，校园霸凌事件层出不穷，还有一些死亡是就像树上落了一片叶子。
是时候该停下来想想了。

群轶事之13 抑郁名人录，这些可能你还真不知道
文｜楼小白
网络不完全整理：
老外
Demi 黛米
Cara Delevingne 卡拉·德莱芬娜 超模
Angelina Jolie 安吉丽娜·朱莉
Ellen DeGeneres 艾伦·德杰尼勒斯 主持人
Adele阿黛尔 二胎
Dwayne Johnson 巨石強森 演员
Selena Gomez 赛琳娜 戈麦斯
Katy Perry凯蒂·佩里 歌星
Eminem埃米纳姆 歌星
Abraham Lincoln 亚伯拉罕·林肯
丘吉尔 黑狗就是他提出来的
卡夫卡 作家
卓别林
金·凯瑞
憨豆先生
贝多芬
海明威
国内：
许巍
朴树
乔任梁
周星驰
张国荣
崔永元
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那个，你好，我想问问就是抑郁症可以不靠医生治疗好吗

群轶事之34 抑郁症可以自己调节不？
文｜楼小白
什么是病？
比如你的身体防御是100，由于种种原因，你把它搞到了60，这时来个攻击力80的病毒，好了，你就生病了。
生病了怎么办呢，一种是请外援，药物介入，帮你打败病毒，就像原来日本侵略中国一样，去找苏联大哥帮忙。
一种是自己把身体恢复到100，靠身体自己打败病毒，这是中医的一个思路。
两种思路都可以，如果条件允许，总的来说还是建议看医生，因为医生是吃这碗饭的，他比一般人更懂。
但看医生也有两个坑：
1.你可能遇到一个蒙古大夫。
2.医生把钱看得比你的身体重要，套住你吃药，有人一吃药吃几年，把身体吃坏了。
所以建议是如果看医生一周身体情况没有明显好转就要考虑换医生了。
靠自己调节，理论上也可以，但是太难了，难在什么地方？
首先，你要明白你自己的问题出在哪里？
其次，你还要自己跳出原来的框架，要么改变心境，要么改变环境。
抑郁是一种由心理到改变生理的疾病，不是单纯的依靠药物就可以的，如何靠医生就能搞定，张国荣就应该没啥问题，他啥医生找不到。
抑郁症还是主要靠自己跳出原来的框架，药物只是辅助，如果有躯体化症状，去找医生解决。
如果还没躯体化可以自己调节。自己调节感觉情况不理想有恶化的趋势，也去找医生。好吧，我可能说得有点严肃，但抑郁症其实很多人都是靠自己走出来的，哈哈。
最后说一些自己的调方案：
1.找个真心可以接纳你的一切的朋友陪你
2.长期的运动
3.晒太阳
还有别的疑问看我围脖。

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群轶事之36 真.治愈+大先生关海洋和他的歌
文｜楼小白
如果你是一个抑郁症患者，如果你还没有听过大先生关海洋的歌，那你真的要去听听了。
有小道消息称，大先生喜欢上了自己的学姐，而这位学姐是一位抑郁症患者，大先生为了给学姐鼓励和陪伴，从此走上了歌曲创作的道路。
大先生本人是河南一家医学院的学生，正在准备考研，是一颗正在发芽的种子，一颗正在升起的新星，亲爱的大先生，祝你心中有爱，眼里有光。
没必要和全世界都为敌吧
词曲｜大先生关海洋
来源｜网易云音乐
分享大先生关海洋的单曲《没必要和全世界都为敌吧》:http://t.cn/A62UzeSW(来自@网易云音乐)
歌词超治愈，声音超温柔，无限循环中
你是否会常常担心
小时候的种子还没发芽
抱怨困在这孤单的城市里
很久都没有回家
外婆她们还好吧
最近忙
没能经常通电话
你已开始后悔
没机会给他们弹
刚学会的电吉他
像路口总喜欢分叉
有的朋友越走越远了吧
没关系曾经的美好
都留在彼此的记忆了呀
别在意那些不懂你的人
讲的那些废话
明明越来越好了呀
努力的向前跑吧
风很大
谁在人海里漂浮
不是一朵小浪花
不爱跟风随波逐流就快被拉下
面对那些困难别害怕
觉得爸妈曾经对你说过的话
有梦想吧
没必要和全世界都为敌吧
和曾经不喜欢的人都合好吧
就当是为了自己开心才放过他
做粉色的梦一定很甜吧

打卡

顶一下

我想问，我第一次13岁因为失眠患轻度抑郁，一年后好了，然后高三压力大复发，然后高考完好了，然后现在大学毕业两年，因身体不适和工作压力巨大再次复发，复发快一个月了，这次主要是多梦早醒，醒后偶尔心悸心慌，一般还能继续睡，情绪低落晨重暮轻，性欲减退，自我否定，身体无不适感，有时候又突然想到自己没女朋友工作不稳定没车没房又更难受，我这种到底要不要吃药啊

楼主好，我想问一下抑郁症要持续多久，一定要造成身体上的问题才算吗，还是只要有像是无缘无故对一切失去兴趣并且无法正常生活等症状一周多就可以诊断，我从很久之前开始就有这类症状，虽然痛苦但是持续时间都不长，一直哩哩啦啦的。。最严重的一次已经有一些身体上的不适了，会有一些死的念头，但也只有两周左右
现在状态还算不错，我想去医院检查，但是我总会害怕自己其实是矫情，越想越觉得自己没事...不敢去医院，而且我感觉心情没抑郁的时候去也检查不出来什么吧
...( ＿ ＿)ノ｜

一般说持续一周就应该去医院检查，医院有量化的数据。
具体请看我的围脖。

群轶事之40 吃着火锅，唱着歌
文｜楼小白 慕宇
你吃过四川的火锅没？一个大盆，上面飘着一层油，油上面盖着的是海量的花椒和火红的辣椒。
吃起来是一首歌，火辣辣，火辣辣……
今天有幸听了一个火锅的故事，而我正在吃的火锅不停在盆里翻腾，就像人生的一场暴风雨，杀气腾腾，最后只剩下一片狼藉。
我又想起一首歌，名字叫做《雪》。忽然天空下起一场雪飘得那么纯洁，将我埋葬在你的世界。
想起了走饭，在失去了走饭以后，很多人认为她是一个很有意思的人，而在这之前，人们毫无察觉，我想走饭是少了故事里的学姐。
心又隐隐作痛，万事皆有缘由。
有个学姐在我最难时给我说过这样一段话，虽然她毕业了现在不常联系但我一直记得也留着。
如果你想自杀，那么就去吃顿火锅，如果你能吃到，说明你有朋友还有钱。如果你有钱还有朋友，那你还没有要死的必要。（像不像古龙？）
要是你没钱也没朋友，那来找我，我请你吃火锅，告诉你世间还是有些值得留恋的。
你想怎么吃怎么吃，想蘸麻酱蘸麻酱，想吃鸳鸯锅就鸳鸯锅。
没有什么是吃一顿火锅不能解决的，如果有那就再来一锅。
吃完火锅，活下来就好。
所谓长大就是学会了自己穿秋裤，所谓成熟就是学会了接受自己的平凡，所谓伟大，就是学会了去温暖别人，所谓成功就是用自己喜欢的方式度过一生。
现在这段话给你们，如果觉得太难记得找我，我给你分享好多好玩的事，给你讲这么多年的故事。
如果你能来，我带你去吃火锅，陪你看初升的太阳。要让你记得好好爱自己，因为有人也在爱着你。
被很多人温柔的对待过，所以也一定要温柔待人，就像我特别喜欢的那句话一样，希望被拯救的人，其实也在拯救别人。
#抑郁症##抑郁症治愈或者向好案例收集##情感[超话]#