在网上看到人家在介绍《怎样做自己：平静内心的批评，摆脱社会焦虑》（How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety）书，写的非常好，也非常实用。但书是英文的，只介绍了其中的一小部分(翻译)。我也网上查了有这本书，但是英文的。苦于自己英文不行，想问哪位朋友有中文版的芯为推荐一下，多谢!