因为要早起空腹喝，有的时候早上一慌张就忘了喝，最开始也没有很坚持，但是慢慢的我发现自己之前上厕所的情况变好了，之前有时候一天一次，有时候是两三天一次，很不规律，而且排便有些困难，还臭气熏天的（捂脸），喝完一段时间后，我发现自己上厕所规律了，而且便便没那么黏腻了，排便很轻松了，不用蹲在厕所蹲到腿麻了……
当我意识到这个改善后，我就每天两瓶坚持服用，大概又持续坚持了近一个月，最让我开心的是自己的皮肤越来越光滑了，感觉很有光泽，没有之前那种暗黄，上班的时候稍微打个底皮肤看着不要太好，连同事都夸我皮肤好显年轻。
女孩子嘛，最在意的就是皮肤了，皮肤好整个人都加分呢，喝了一段时间的豫一诺果蔬酵素后，我换了他家的那款红枣阿胶的酵素产品，现在我还在坚持服用，也给我母亲买了这款红枣阿胶的让她坚持喝，总之，我觉得自己喝起来还是很有效果的，等我母亲喝一段时间吧，到时候再来跟大家分享。