潜意识音乐疗法

有人给我推荐了潜意识音乐，说是可以提高睡眠质量，这正是我最需要的
有好多音乐，选了一首滴落的星子，开头就是类似水滴的声音，滴答滴答，有点让我莫名的害怕，好象自己被关一个小黑屋子里面，血管被人划开了，一滴一滴的血落下一样。后面的还可以，非常舒缓
为什么我会有这样的想象，是不潜意识里就有不安全、渴望被保护的这种感觉在里面呢