我是属于那种管不住嘴，迈不开腿的那种，认识姗姗之后，在她的方法下我第一阶段只喝水或者蜂蜜，不做运动；第二阶段:中8天，蔬菜水果，真正的减脂阶段。第三阶段:后10天，失败率最高，加油坚持就是胜利。不管怎么样三个阶段我成功掉秤25斤健康的瘦下来了，所以我把她【加薇：体重管理师珊珊】分享给大家。