星期一

星期一阴天小雨

是不是有很多强迫症的患者， 平时 下丹田的气，会一直往脑袋 冲，脑袋里会觉得咔嚓咔嚓 的响， 每天晚上 会梦到以前压抑 不开心 恐怖的事，第2天起来以后又气冲头，有时会觉得脑袋里 有一块东西被打掉。

你***行吗，谁跟你说强迫症是这样引起的？

1.29星期一 3H

星期一，1H

作为曾经的重度强迫症和重度焦虑症，我可以负责的说，
强迫症确实可以痊愈，
练习不理强迫思维是方法之一，但是重度的，严重的人泛化的做到比较难，其实还有其他更彻底更容易痊愈的办法，不吃西药，操作超级超级超级简单，痊愈率极高极高极高(95%以上)，只是很多人方向走歪了，不知道根源，可惜。可惜，可惜啊

星期一，0.5H

星期一 5H

不要传播负面信息和思想，谁在传播就是害人害己，谁做了害人害了的事，症状就会加重，不信，谁在传播，谁的症状就一直好不了。不传播，并给予他人阳光和鼓励，一切自然好起来。

星期一

星期一 多云

老师 能回复吗 现在一个月了 每天都很痛苦 我是得了前列腺炎 晚上会睡不着 然后上网搜了做提肛运动（就是收缩后放松肛门做循环）可以缓解前列腺炎 然后我就做了 某天快睡着时下意识地做这个动作 突然就有个念头出现：不会我每天睡觉时都会做这个动作吧 我就很惊慌怎么会有这个念头 就老想做这个提肛运动 其实我不想做的 控制不住 后面就上网搜 看到可能是强迫症 然后就看帖子 看了他们的症状后我也会想 不会我也得这个症状吧 比如计数 鼻尖 口水这些 然后我就会下意识得关注这些 就中招了 到现在一个月了 不断泛化 强迫完这个强迫那个 现在已经到了夹菜时都会想夹这个菜还是夹那个菜 为什么我会夹这个菜（明明是本能都要怀疑一下）的地步了 这个都是看了别人的症状说什么强迫成了生活的所有 干什么都分不清是正常的还是强迫的话然后自己也这样想然后才有这种症状的 可能当初我没看到强迫症这个词 没看这些帖子就好了 心理暗示真的好可怕 现在不需要思考的事情都要想一下 才短短一个月啊 我感觉我自己没有强迫症 就是看了这些才有的 我该怎么办

星期一4H