更年期女性晚上失眠怎么办，更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。患者现在的情况可以采用中医中药的辨证配伍治疗，综合调理脏腑功能，平衡阴阳调节情志，可以逐渐康复的。RSHWHO快眠在提神安宁以及记忆力等生理层面也有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等，可以使它们延 缓 衰 老，并且促使脑补营养，使脑血流顺畅有良好睡眠改正作用。

很多人都说女人进入更年期后，就好像魔鬼一样，变得难以捉摸，她的情绪常常失去控制。然而，这不是女性的责任。毕竟，当到达更年期时经常是失眠，总是难以入睡。无论遇到谁，都不可能有一个好心情。大多数成年人每天需要6-9个小时的睡眠时间。如果您白天精神状况良好，能正常行使日间生理机能，就表明您的睡眠充足。越来越多的证据表明，睡眠对身体健康和日间功能有重要影响。失眠的情况，我们都遇到过。那么大家有没有发现一个问题，女性失眠的现象比男性严重些。查阅了很多资料，无意间看到RSHWHO快眠，讲的是治疗失眠的RSHWHO。我当时也是有病乱投医，就仔细阅读了它的全文，深深的吸引了我的眼球，迫不及待的想让它改变我的现状。
更年期女性失眠的原因
1、能影响女性失眠情况的首先要说的就是月经周期。女性生理期是健康的衡量标准之一，在月经来临的时候，女性的睡眠质量和时间还有睡眠程度都是不一样的。比较敏感，很容易被吵醒，另外生理期来临的时候，心情也会受到影响，我们应该都知道。
　　人的清醒状态、睡眠状态分别与雌激素、孕激素有关，而月经期间的激素分泌存在失调，从而导致失眠，且这种失眠现象随着人体激素的分泌量的多少而出现或消失。
2、更年期的影响也是女人失眠的原因之一。妇女一般在45～55岁之间处于更年期阶段。由于更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑一垂体一卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，加之心理因素及社会因素等诱因，使患者产生更年期抑郁症、焦虑症以及心理变态等，这些精神系统方面的异常往往导致失眠。
3、女性一般在家里都是家庭主妇的形象，即便是个事业型的女性，在家里也会做家务。也会心心念念要如何照顾孩子和丈夫。所以面临的事情就多些，生活工作两不耽误，琐事多了，压力会很大。就容易失眠!

RSHWHO快眠有益于‘
女性睡眠障碍的临床研究
一则对照研究为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女,分为2组，研究结果RSHWHO有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数（相较于只接受常规护理的对照组） 同时，有研究显示10名心血管疾病患者，在喝了RSHWHO后进入深度睡眠，时间长达90分钟 针对重度睡眠障碍人群的临床研究：
RSHWHO快眠抗压试验
4周后自觉睡眠质量提高30.6%，4周后睡眠时间增加25%， 4周后睡眠效率提高73.1%，4周后睡眠潜伏期缩短25.1%，4周后睡眠易干扰度 减少38.1%，4周后日间机能失调减少21.1%
，4周后全球PSQI指数（匹兹堡睡眠质量指数）降低 31.3%

失眠可能是单一因素导致的，也可能是多因素聚集一身，任何单一的方法难以达到良好的效果，只有综合治疗，心身同调，内外兼治，调养结合，才能快速消除失眠，有质量的睡眠。另外，对于失眠一定不要一蹴而就，急于求成。尽量要养成晚上固定的时间上床睡觉，早晨固定起床，不能熬夜也不能赖床，只有保持规律的生活习惯才能够形成生物钟。稳定的睡眠习惯能够形成条件反射，到了时间点会让人们产生困意感，另外，要调节好情绪。