产后大量脱发？看这篇就够啦！
很多产妇在生完宝宝后的三四个月左右，头发都会比较严重的脱落，特别是对于本来就脱发较为严重的妈妈来说，这个时间段脱发进一步加剧很让人崩溃。为什么产后四个月左右脱发会变得严重，是什么原因导致的，对于这种情况，我们又应该如何应对呢?
产后大量脱发是什么原因？
孕妈妈在怀孕期间孕激素增多，头发通常会比较多，但在生完宝宝后，孕激素急速下降，头发失去了激素的滋养，就会开始出现脱落的情况。基本上所有的宝妈都会出现生完宝宝脱发的情况，只不过时间上不是完全统一，脱发的程度也有所差异。
另外，孕期胎儿的营养来自于妈妈，所以通常很多妈妈在孕期会摄入比平时更多的营养，而等生完宝宝之后，一方面需求变少，另一方面很多妈妈希望尽快恢复身材，也会刻意减少营养的摄入，当营养缺乏时，也会导致头发开始脱落。
最后，宝宝在出生后一般都是吃母乳的，母乳也是来自于母体的营养，再加上妈妈要照顾新生儿休息不好，睡眠时间过短，又加剧了脱发。
产后脱发严重怎么办？
遭遇产后脱发严重的妈妈一定要注意加强营养，饮食要丰富，摄入的营养要均衡同时要尽可能的让家人帮忙照顾宝宝，尤其是在月子里，一定要得到充分的休息。
特别需要提醒妈妈们的就是：不要因为脱发严重的问题影响心情，长期的焦虑和烦躁可能会加重脱发的情况。要保持乐观积极的态度。尽可能的保证充足的睡眠，注意劳逸结合，确保丰富的营养摄入。如果确实长时间扔无法摆脱严重脱发，也可以及时就医，寻求解决之道，要相信一定可以恢复的。