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一个哈欠饮品是碳酸饮品吗

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碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料,主要成分有碳酸水、白糖、咖啡因、人工色素等,适当饮用,对人体有一定的益处。但如果过量饮用,会对人体产生一定的伤害。
碳酸饮料的好处
1、预防痴呆症
有研究发现,每天喝适量的碳酸饮料,能够有效地预防老年痴呆症。碳酸饮料含糖量较高,能刺激人体大脑的中海马区域,从而起到预防老年痴呆症的好处。
2、补充能量
碳酸饮料含有大量的碳酸水、糖类成分等,饮用之后能够补充身体因运动所消耗掉的水分、糖、矿物质等,有助于维持体内水液电解质平衡,有补充身体能量的好处。
碳酸饮料的坏处
1、影响骨骼生长
研究发现,过量地饮用碳酸饮料,其中的高磷成分可能会改变人体的钙、磷比例,人体骨折的危险会大大增加,同时会影响骨骼的生长及身高的正常发育。
2、引发缺铁性贫血
碳酸饮料含有大量的磷酸,过多饮用,会阻碍人体对铁质的吸收,人体缺乏钙质,就会引起缺铁性贫血。
3、破坏消化系统
长期过量地饮用碳酸饮料,会抑制人体内的有益菌,破坏消化系统的功能。同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低,容易造成胃肠疾病。


1楼2020-05-13 09:10回复